Facebook Twitter
funwadi.com

Etiket: işlem

Işlem olarak etiketlenen makaleler

Patika Koşusunu Rutininizin Bir Parçası Haline Getirmeyi Düşünmenizin Nedenleri

Haziran 18, 2025 tarihinde Cecil Rivas tarafından yayınlandı
İşte haftalık rutininize giden yol eklemeyi düşünmek için 7 neden.1.Rutini kırın.Ne zaman bir koşuya çıkma kavramı bir sürükleme gibi hissediyorsa, genellikle kendimi bir patika koşusu için dışarı çıkarken buluyorum.Trail koşusu daha fazla dikkat gerektirir.Engeller (dallar, kökler, taşlar vb.) Yolun üzerine odaklanmanızı gerektirir.Ormanlarda dokumalarken sıradan düşünceler veya can sıkıntısı için zaman yok...

Koşu Dayanıklılığı

Ocak 18, 2025 tarihinde Cecil Rivas tarafından yayınlandı
Kaç kez, uzun mesafeler koşmanın merkezinde, boğazınız kurudu ya da ağız bölgesinde bu gerçekten kötü kan tadı olur? Her gün bu örnekte koşan birçok insan var.Daha önce birkaç kez bana kesinlikle oldu.Tüm bunları bitirebilmeniz durumunda çok daha uygun olarak kabul edilmez mi? Harekete geçtikten sonra koşmanın keyfini çıkarmaya başlamak için?Bu yüzden birçok insan sadece birkaç denemeden sonra koşmayı bıraktı...

Metabolik Bir Değerlendirme İle Koşunuzu Geliştirin

Ekim 17, 2024 tarihinde Cecil Rivas tarafından yayınlandı
Yıllar boyunca teknolojideki gelişmeler faydalar sağladı, daha önce sadece gezegenin seçkin sporcularına ve koşucularına açık olan belirli bir fayda artık herkes için kolayca mevcut.Bu metabolik profil oluşturma, metabolik sürecinizi dinlenmede değerlendiriyor ve ek olarak, koşularınızı geliştirmek ve zamanlarınızı azaltmak için ihtiyacınız olan verileri sunar.Değerlendirme, bir kişinin nefes aldığınız oksijeni ve cilt sıkılaştırılmasını ölçen bir analizöre bağlı cushty yüz maskesi giymesini gerektirir ve çalışsa bile dinlenmede nefes alırsınız, daha sonra bu bir dizüstü bilgisayara bağlıdır, bu nedenle yazılım bilgileri kullanabilir...