Facebook Twitter
funwadi.com

Etiket: sonuçlar

Sonuçlar olarak etiketlenen makaleler

Vücut Geliştirmeye Yeni Başlayanlar Rehberi - Temel Bilgiler

Mart 22, 2022 tarihinde Cecil Rivas tarafından yayınlandı
Vücut geliştirmeye yeni gelen olarak, egzersizlerinizin etkilerini en üst düzeye çıkardığınızdan ve yaralanma risklerini azalttığınızdan emin olmak için eğitime başlamak için spor salonuna başlamadan önce bilmeniz gereken sadece birkaç temel vardır.Birçok insanın vücut geliştirmeye başladığında yaptığı en büyük hatalardan biri, herhangi bir araştırma yapmayı ihmal etmektir ve bu nedenle ihtiyaç duydukları sonuçları bulamazlar, bu yüzden bunu okursanız bir adım önde olursunuz oyunun...

Son Tekrarda Vücut Geliştirme Sihri

Kasım 12, 2021 tarihinde Cecil Rivas tarafından yayınlandı
Vücut geliştirme meraklıları, kuvvet antrenmanı katılımcılarına ek olarak, hepsi hızlı, görünür kas oluşturma sonuçları istiyor.Birincil amaçları, kişisel hedeflere göre kendi vücutlarına benzersiz seviyelerde yağsız doku veya yağ yakma kası eklemektir.Vücut geliştiriciler olabildiğince fazla kas kütlesi dahil etmek ister, fitness meraklısı kas kütlesini korumak veya boyut ve gücü marjinal olarak arttırmak istiyor...

Vücut Geliştirme Beslenmesi

Ağustos 21, 2021 tarihinde Cecil Rivas tarafından yayınlandı
Ağırlık eğitimine ilk başladığınızda, vücut geliştirme prosedürüne bakış açınız ve anlamanız, bir süredir var olanlardan tamamen farklıdır.Sık sık eğitim rehberliği ve başlarken ne yapılması istenir.Yaptığım ilk şey soruyu tersine çevirmek.Bunun yerine, kas inşa etme hakkında zaten bildiklerini soruyorum.Gelecek ilk şey açıkça ağırlık antrenmanı ve ikincisi kümes hayvanları ve makarna ya da başka bir şey yeme...