Etiket: koruma
Koruma olarak etiketlenen makaleler
Patika Koşusunu Rutininizin Bir Parçası Haline Getirmeyi Düşünmenizin Nedenleri
Nisan 18, 2022 tarihinde Cecil Rivas tarafından yayınlandı
İşte haftalık rutininize giden yol eklemeyi düşünmek için 7 neden.1.Rutini kırın.Ne zaman bir koşuya çıkma kavramı bir sürükleme gibi hissediyorsa, genellikle kendimi bir patika koşusu için dışarı çıkarken buluyorum.Trail koşusu daha fazla dikkat gerektirir.Engeller (dallar, kökler, taşlar vb.) Yolun üzerine odaklanmanızı gerektirir.Ormanlarda dokumalarken sıradan düşünceler veya can sıkıntısı için zaman yok...