Etiket: yapar

Egzersiz makineleri, ilk bisikletinizdeki eğitim yan tekerleklerine çok benziyor.Öğrenirken paha biçilmez bir işleve hizmet ederler.Destek sağlarlar ve yaralanmaya karşı korurlar.Ancak ideal konumu ve dengeyi öğrendiğinizde, kesin tekerlekler bir sürükleme olabilir.Bununla birlikte, eğitim tekerleklerinin aksine, bir egzersiz makinesini ne zaman aştığınızı bilmek zordur.Ve bu daha sonra ilerlemenizi gerçekten engelleyebilir!Ağırlık eğitimi, değişken direnç sağlayan ekipmanın kullanımını içerir...

Paranızı bir yığın vücut geliştirme takviyesine boşa harcamadan önce, elde etmeyi umduğunuzu gerçekten bulmanız gerekir.Ses beslenmesinin herhangi bir kas geliştirme programının temelini oluşturduğu ve en son ve en büyük ürünlerle hiçbir takviye zayıf beslenme alışkanlıklarını telafi etmeyeceğini gözden kaçırmayın.Sonuç olarak, vücut geliştirme takviyeleri, yerine değil, normal yemeklerle birlikte kullanılmalıdır...