Etiket: algı

Tıpkı bir ceylan gibi koşmak istiyorsanız, tek yapmanız gereken gerçekten sizi daha sonra kovalamak için büyük bir büyük aslan.Böyle bir motivasyon istiyorsanız, on binlerce koşucunun büyük bir şehir yarışının ön uç çizgisinde başlayın.Silah söner ve ön plandaki her ceylan hayatları nedeniyle koşar çünkü sürü onları kovalar.Bir tökezleme ve düşme ve aşağıdaki nokta hissedecekleri nokta, aşağılanmış kafalarının üzerinde koşarak zafer kazanan binlerce dolar değerinde pahalı koşu ayakkabısının çiğnemesi olabilir...

Herhangi bir fiziksel aktiviteye başlamadan önce doktorunuza danışmak harika bir fikirdir.Bu kılavuzdaki bilgilerin teknik olması amaçlanmamıştır, sadece bir kılavuzdur.Bilgileri istediğiniz gibi kullanın.Bununla birlikte, koşu ve avantajları hakkında konuşalım.Koşma/koşu ile ilgili mükemmel şey, hemen hemen her yerde gerçekleştirilebilmemdir.Aslında ihtiyacınız olan tek şey harika bir çift spor ayakkabı ve bazı kararlılık...