Etiket: enerji

Vücut geliştirme, ağırlık antrenmanı, artan kalori alımı ve dinlenme kombinasyonu yoluyla kas lifleri geliştirme sporudur.Rekabetçi vücut geliştiriciler fiziklerini puan atayan bir hakimler paneline sergiliyor.Spor, vurgunun gerçek fiziksel güç üzerinde olduğu veya vurgunun güç ve teknik arasında eşit olarak bölündüğü Olimpik halter ile güçlü bir rekabet veya güçlendirme ile karıştırılmayacaktır...

Herhangi bir fiziksel aktiviteye başlamadan önce doktorunuza danışmak harika bir fikirdir.Bu kılavuzdaki bilgilerin teknik olması amaçlanmamıştır, sadece bir kılavuzdur.Bilgileri istediğiniz gibi kullanın.Bununla birlikte, koşu ve avantajları hakkında konuşalım.Koşma/koşu ile ilgili mükemmel şey, hemen hemen her yerde gerçekleştirilebilmemdir.Aslında ihtiyacınız olan tek şey harika bir çift spor ayakkabı ve bazı kararlılık...