Facebook Twitter
funwadi.com

Etiket: dizler

Dizler olarak etiketlenen makaleler

Koşu Ayakkabısı - Neye Bakmalı?

Kasım 9, 2022 tarihinde Cecil Rivas tarafından yayınlandı
Koşmak gerçekten çok popüler bir egzersiz türüdür.Koşmak az ekipman gerektirir, ayrıca neredeyse her yerde gerçekleştirilebilir.Koşucular kardiyovasküler ve aerobik aktivite karışımından yararlanır.Özellikle yapılan koşu ayakkabıları koşucular için önemli bir cihazdır.İyi bir çift koşu ayakkabısı, istediğiniz gibi ve işlev gördüğünüz gibi değişebilecek önemli bir yatırımdır...

Koşu Ve Dizleriniz

Haziran 1, 2022 tarihinde Cecil Rivas tarafından yayınlandı
Koşmak muhtemelen herkesin her zaman ve her yerde yapabileceği en yaygın ve işlevsel egzersizdir.İstatistikler, daha fazla insanın aerobik kurslara giden veya spor salonunu ziyaret eden bireylerden daha fazla koştuğunu veya çalıştığını gösteriyor.Bununla birlikte, bu koşucular koşmanın aslında dizlerini almak için yüksek etkili bir egzersiz olduğunu biliyor mu?Diz çok karmaşık bir eklemdir...