Menandai: peristiwa

Ada banyak kontra yang berkaitan dengan obat peningkatan kinerja dalam olahraga.Obat penambah kinerja tidak akan hilang - sebenarnya mereka tampaknya semakin populer karena mereka lebih maju.Bagi siapa pun dengan niat dalam olahraga, narkoba masih akan menjadi cara untuk mendapatkan diskusi dan kesusahan.Apakah mereka sepadan? Bisakah mereka membantu kita mencapai impian kita? Apa yang akan terjadi dengan mudah mengambilnya? Sejauh yang saya bisa lihat, lima dari kontra yang sangat penting dari obat peningkatan kinerja adalah:Siapa yang pernah menggunakan obat -obatan ini untuk diingat karena lebih kompetitif baru saja melewatkan gagasan kegiatan tersebut...

Rencana pelatihan maraton hanyalah berbagai alat yang digunakan pelari untuk mencapai tujuan mereka.Jika tujuan kami adalah untuk menyelesaikan maraton awal maka kami memilih rencana konservatif dan santai yang akan membawa kami ke garis awal yang bugar dan ke garis akhir yang tidak memiliki cedera.Jika tujuan kami adalah menyelesaikan maraton dalam waktu 2.5 jam maka rencana pelatihan Anda harus lebih ketat, mungkin lebih berisiko, dan pasti lebih terlibat...

Nyeri berlari dan punggung disebutkan dalam kalimat yang persis sama lebih teratur daripada yang seharusnya.Berlari adalah kegiatan yang bagus untuk berada dalam bentuk dan bagi kebanyakan orang itu memberikan keabadian kenikmatan, tantangan, dan tujuan.Bagi yang lain itu adalah kegiatan yang berumur pendek atau mungkin rutinitas stop-start karena cedera.Jika Anda mengalami sakit punggung saat menjalankan atau melakukan sesi, Jelajahi Penyebab Umum di bawah ini:Sepatu lari yang dikenakan atau tidak pantasMencoba membawa diri Anda tegakMendorong ke depan untuk menjalankanTerlalu banyak bouncing di langkah AndaBerlari saat membawa cederaMulailah dengan opsi sederhana seperti misalnya mengganti sepatu Anda...

Jika Anda tidak tertarik untuk memukul persis sama dengan jalanan malam demi malam, mungkin ada waktu dan energi untuk mencoba sesuatu yang sangat berbeda.Di bawah ini adalah beberapa tips untuk memulai:Fell Running lebih sulit daripada balap jalan dan sesuatu dari hal -hal awal yang harus Anda lakukan adalah memahami pedoman acara yang dipilih seseorang.Aturan -aturan ini, dibuat untuk membuat Anda tetap aman, sering diberikan pada formulir entri...

Sebagai seorang binaragawan, Anda harus bertujuan untuk memasuki wilayah binaraga yang kompetitif dan memamerkan tubuh Anda di gym binaraga, terutama mengingat jumlah waktu, uang, dan upaya yang Anda lakukan dalam latihan.Kompetisi kebugaran binaraga yang kompetitif berlangsung di seluruh dunia dan menunjukkan beberapa tubuh atletik terbaik di Bumi.Setiap kontes memiliki banyak kategori dan level, jadi bahkan jika Anda masih pemula, masih mungkin untuk menemukan kompetisi yang ada di level Anda...

Memulai berlari harus mudah, bebas stres dan menyenangkan.Ini adalah waktu untuk menikmati diri sendiri, bukan untuk membebani diri Anda dengan harapan dan tujuan yang tidak mungkin.Pada kenyataannya, saya pikir bahwa alasan begitu banyak pelari tidak mempertahankan lari mereka setelah beberapa upaya pertama adalah karena mereka tidak menjadikannya katup pembuangan yang seharusnya, membiarkannya menjadi stres lain dalam kehidupan kita yang penuh tekanan...

Penggemar binaraga, selain peserta latihan kekuatan, semua keinginan yang cepat dan terlihat, hasil pembangunan otot.Tujuan utama mereka adalah menambahkan tingkat unik dari jaringan tanpa lemak atau otot pembakaran lemak ke tubuh mereka sendiri sesuai dengan tujuan pribadi.Binaragawan ingin memasukkan massa otot sebanyak mungkin, sementara penggemar kebugaran ingin mempertahankan massa otot, atau sedikit meningkatkan ukuran dan kekuatan...