Facebook Twitter
funwadi.com

Menandai: joging

Artikel diberi tag sebagai Joging

Panduan Untuk Sepatu Lari

Diposting di Februari 28, 2024 oleh Cecil Rivas
Memiliki sepasang sepatu jogging yang sangat baik adalah aspek penting untuk membuat aktivitas ini menyenangkan.Sepasang sepatu jogging yang tepat dapat mencegah cedera dan membuat kaki Anda terasa aman.Pilih sepatu yang salah, dan sebaliknya bisa terjadi.Jika Anda lebih suka cara yang bagus untuk menghindari cedera, luangkan waktu untuk menemukan sepatu yang tepat.Toko khusus untuk sepatu joggingBisa jadi bermanfaat untuk pergi ke toko yang berfokus pada penyediaan sepatu jogging...

Lari Musim Dingin - Kelangsungan Hidup Kaki

Diposting di Mungkin 27, 2023 oleh Cecil Rivas
Banyak pelari yang berdedikasi akan berani dengan udara yang dingin, lembab dan jalanan yang gelap dan licin saat musim dingin berlari.Berlari benar -benar merupakan bagian dari bertahan hidup di musim dingin bagi sebagian orang.Bagi siapa pun yang tidak mengizinkan sedikit hujan, salju atau hujan es menghalangi, sangat penting belajar bagaimana melindungi kaki sehingga mereka juga, dapat bertahan dari bulan -bulan musim dingin...

Periksa Teknik Anda Untuk Kemungkinan Penyebabnya

Diposting di Februari 10, 2023 oleh Cecil Rivas
Nyeri berlari dan punggung disebutkan dalam kalimat yang persis sama lebih teratur daripada yang seharusnya.Berlari adalah kegiatan yang bagus untuk berada dalam bentuk dan bagi kebanyakan orang itu memberikan keabadian kenikmatan, tantangan, dan tujuan.Bagi yang lain itu adalah kegiatan yang berumur pendek atau mungkin rutinitas stop-start karena cedera.Jika Anda mengalami sakit punggung saat menjalankan atau melakukan sesi, Jelajahi Penyebab Umum di bawah ini:Sepatu lari yang dikenakan atau tidak pantasMencoba membawa diri Anda tegakMendorong ke depan untuk menjalankanTerlalu banyak bouncing di langkah AndaBerlari saat membawa cederaMulailah dengan opsi sederhana seperti misalnya mengganti sepatu Anda...

Sesuaikan Sepatu Lari Anda Dengan Jenis Kaki Anda

Diposting di Januari 5, 2023 oleh Cecil Rivas
Memilih alas kaki berjalan yang direkayasa untuk jenis kaki tertentu dapat membantu Anda menghindari beberapa cedera lari yang biasa.Selain itu, mungkin membuat berjalan lebih menyenangkan dan memungkinkan Anda memiliki jarak tempuh lebih dari sepatu Anda.Produsen sepatu tahu bahwa, secara anatomi, kaki biasanya termasuk di antara tiga kategori.Beberapa orang memiliki kaki "floppy" yang sangat longgar...

Sepatu Lari - Yang Harus Diperhatikan

Diposting di Oktober 9, 2022 oleh Cecil Rivas
Berlari benar -benar jenis latihan yang sangat populer.Berlari membutuhkan sedikit peralatan juga dapat dilakukan secara virtual di mana saja.Pelari memanfaatkan campuran aktivitas kardiovaskular dan aerobik.Sepatu jogging yang dibuat khusus adalah perangkat yang signifikan bagi pelari.Beberapa sepatu lari yang baik jelas merupakan investasi penting yang mungkin bervariasi sesuka Anda dan berfungsi...