Facebook Twitter
funwadi.com

Menandai: profesional

Artikel diberi tag sebagai Profesional

Pelatihan Untuk Maraton

Diposting di Juni 24, 2023 oleh Cecil Rivas
Berlari untuk maraton menjadi kemarahan yang signifikan dan Anda juga memiliki profesional dan amatir yang memulai maraton bersama.Pelari maraton profesional harus melatih secara efektif dan perlu memiliki pelatihan yang direncanakan dengan baik untuk secara bertahap naik tingkat kebugaran mereka ke tingkat kompetitif.Pelatihan sangat penting untuk maraton dan ketika Anda serius, Anda akan duduk dan menyusun rencana olahraga...

Pelatihan Marathon - Yang Anda Butuhkan Untuk Menjalankan Marathon Berikutnya

Diposting di Agustus 4, 2022 oleh Cecil Rivas
Jadi, salah satu tujuan Anda tahun ini adalah menjalankan maraton? Ini adalah tugas yang signifikan dan akan lebih dari sekadar tetap bugar dan menonton apa yang Anda makan jika Anda benar -benar tertarik untuk mencapainya.Untuk mempersiapkan tujuan khusus ini, Anda harus memiliki program yang dipikirkan dengan baik dan koheren yang akan membawa Anda secara perlahan ke tingkat kebugaran yang ideal...

Panduan Pemula Untuk Binaraga - Dasar-Dasar

Diposting di Mungkin 22, 2022 oleh Cecil Rivas
Sebagai pendatang baru di binaraga, hanya ada beberapa dasar yang perlu Anda ketahui sebelum Anda pergi ke gym untuk mulai berlatih untuk memastikan Anda memaksimalkan efek latihan Anda dan mengurangi risiko cedera.Salah satu kesalahan terbesar yang dilakukan banyak orang ketika mereka mulai dalam binaraga adalah mengabaikan penelitian apa pun dan dengan demikian mereka tidak menemukan hasil yang mereka butuhkan, jadi jika Anda membaca ini, Anda selangkah lebih maju permainan...

Memanfaatkan Dasar Binaraga Untuk Mencapai Sukses

Diposting di Desember 2, 2021 oleh Cecil Rivas
Binaraga adalah olahraga pengembangan serat otot melalui kombinasi latihan beban, peningkatan asupan kalori, dan istirahat.Binaragawan kompetitif menampilkan fisik mereka ke panel juri, yang memberikan poin.Olahraga tidak menjadi bingung dengan kompetisi orang kuat atau powerlifting, di mana penekanan pada kekuatan fisik yang sebenarnya, atau dengan angkat besi Olimpiade, di mana penekanan sama -sama terpecah antara kekuatan dan teknik...