Menandai: ektomorf

Agak jelas bahwa tidak ada dua makhluk yang sama persis, sehingga tidak mengherankan bahwa orang yang berbeda perlu berlatih dengan cara yang berbeda dan memiliki rutinitas binaraga yang berbeda.Di antara faktor -faktor utama yang dapat memungkinkan Anda untuk menjadi binaragawan yang sukses adalah memahami tubuh Anda sendiri, untuk memahami apa keterbatasan Anda dan untuk mencintai bagaimana tubuh Anda akan bereaksi di bawah tekanan...