Menandai: pertumbuhan

Selama bertahun -tahun peningkatan teknologi telah membawa manfaat, satu manfaat khusus yang sebelumnya hanya terbuka untuk atlet elit dan pelari planet ini sekarang mudah tersedia untuk semua.Itu profil metabolik, menilai proses metabolisme Anda saat istirahat dan sebagai tambahan saat menjalankan menawarkan data yang Anda butuhkan untuk meningkatkan berlari dan mengurangi waktu Anda.Penilaian mengharuskan seseorang untuk memakai masker wajah akibat yang terhubung dengan penganalisa yang mengukur oksigen yang Anda hirup dan mengencangkan kulit dan Anda bernafas saat istirahat meskipun berjalan, selanjutnya ini terkait dengan laptop oleh karena itu perangkat lunak dapat menggunakan info tersebut Dikumpulkan untuk menunjukkan dengan tepat kalori yang Anda bakar dan jauh lebih penting sumber bahan bakar yang digunakan, baik lemak yang disimpan, atau glikogen...

Berlari untuk maraton menjadi kemarahan yang signifikan dan Anda juga memiliki profesional dan amatir yang memulai maraton bersama.Pelari maraton profesional harus melatih secara efektif dan perlu memiliki pelatihan yang direncanakan dengan baik untuk secara bertahap naik tingkat kebugaran mereka ke tingkat kompetitif.Pelatihan sangat penting untuk maraton dan ketika Anda serius, Anda akan duduk dan menyusun rencana olahraga...