Facebook Twitter
funwadi.com

Tag: problem

Artiklar taggade som Problem

Några Råd För Spårkörning

Publicerat på Mars 5, 2024 av Cecil Rivas
När människor funderar på att springa, föreställer de sig ofta på motorvägen eller springer på ett spår.Men många löpare väljer att arbeta på vandringsleder i naturliga miljöer.Trail Running kombinerar det fantastiska utomhuslandskapet med vandring med de fysiska utmaningarna att springa.Om du är den typ som älskar att vara i vackra, utomhusinställningar, är spårkörning något att ta hänsyn till...

Träna Ordentligt Med En Pulsmätare

Publicerat på December 3, 2022 av Cecil Rivas
Att använda en pulsmätare tar gissningen från dina körningar.En pulsmätare ger dig inte bara tillåtelse att köra långsammare utan låter dig också veta när du inte kör tillräckligt hårt.Löpare - Det är dags att omvärdera att den gamla tron ​​"träning snabbare är bättre", eliminera skulden så snart din träningskörning inte var så snabb som vad du hade haft.Det vi nu vet är att för att uppnå dina löpande mål behöver du träna med rätt intensitet...