ট্যাগ: লাগে

খেলাধুলায় পারফরম্যান্স বাড়ানোর ওষুধের সাথে সম্পর্কিত অসংখ্য কনস রয়েছে। পারফরম্যান্স বর্ধনকারী ওষুধগুলি কেবল দূরে সরে যাচ্ছে না - আসলে তারা চূড়ান্তভাবে আরও জনপ্রিয় হয়ে উঠছে বলে মনে হয় কারণ তাদের আরও উন্নত রয়েছে। খেলাধুলায় অভিপ্রায় সহ যে কারও জন্য, ড্রাগগুলি এখনও আলোচনা এবং সঙ্কট পাওয়ার উপায় হবে। তারা কি ভাল মূল্য? তারা কি আমাদের স্বপ্ন অর্জনে সহায়তা করতে পারে? কী ঘটবে সহজেই তাদের নিয়ে যাবে? যতদূর আমি দেখতে পেলাম, পারফরম্যান্স বাড়ানোর ওষুধের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কনসগুলির মধ্যে পাঁচটি হ'ল:যিনি কখনও এই ওষুধগুলিকে আরও প্রতিযোগিতামূলক হিসাবে মনে রাখার জন্য গ্রহণ করেন তা কেবল ক্রিয়াকলাপের ধারণাটি মিস করেছেন। যে কোনও খেলাধুলার সহজ ধারণাটি হ'ল শরীরের যা কিছু ব্যবহার করে পাশাপাশি আপনার মন নিজেকে বা অন্যকে ছাড়িয়ে যাওয়ার ক্ষমতা রাখতে পারে। এটি প্রতারণার জন্য আপনার সিস্টেমে ওষুধের পরিচয় করিয়ে দেওয়া, সবেমাত্র সমীকরণটি পরিবর্তন করেছে। এটি আসলে আপনি আর কিছু নয় যা আসলে কিছুই অর্জন করছে, ড্রাগগুলি টাস্কের ক্রিম করছে। আপনি যে সন্তুষ্টি প্রাপ্য তা থেকে আপনি প্রতারণা শেষ করবেন কারণ আপনি কখনই বুঝতে পারবেন না যে বিজয়টি অনেকটা আপনার এবং ঠিক কতটা ইনজেকশন দেওয়া হয়েছে।যে এই পারফরম্যান্স চিটগুলি গ্রহণ করে সে সবেমাত্র পরাজয় স্বীকার করেছে। খেলাধুলার চিন্তাভাবনা ভিতরে থেকে বাধা অতিক্রম করছে এবং কোনও অ্যাথলিটের অভাব রয়েছে। অ্যাথলিট এই বাধাগুলি কাটিয়ে ওঠার চেষ্টা করে কয়েক দিন এবং মাস এবং বছর ব্যয় করে। তারপরে একটি সাধারণ সিদ্ধান্তে তিনি হাল ছেড়ে দেন এবং সিদ্ধান্ত নেন যে তিনি ড্রাগগুলি ছাড়া তার স্বপ্নগুলি পূরণ করতে পারবেন না। তার সম্ভাবনা অর্জনের জন্য অবিচ্ছিন্ন লড়াইয়ের পরিবর্তে, তিনি এখন তার সম্ভাবনার বাইরে যাওয়ার পথে প্রতারণার জন্য একটি বিপজ্জনক যাত্রা শুরু করেছেন।এটি এখনও হতে পারে যা আমার এই ওষুধগুলিতে টেকসই এবং ধারাবাহিকভাবে পারফরম্যান্সগুলি তৈরি করার ক্ষমতা রয়েছে যা খুব ভাল প্রশিক্ষণ এবং প্রস্তুতি নিতে পারে। এগুলি তাত্ক্ষণিক ফিক্স একটি সফল অ্যাথলেটিক ক্যারিয়ার প্রায় কোনও সময়ের জন্য ভিত্তি করে তৈরি করা যায় না। নিশ্চিত যে আপনি কোনও দৌড় বা সম্ভবত একটি মরসুমের জন্য দক্ষতা অর্জন করতে পারেন তবে আপনি কতক্ষণ চালিয়ে যেতে পারেন। আপনি যদি এই পদ্ধতিতে নিজেকে অপব্যবহার করেন এমন ইভেন্টে আপনি ভবিষ্যতে অগ্রগতি চালিয়ে যাওয়ার জন্য প্রস্তুত থাকতে পারবেন না। আপনি যদি আপনার ফিজিওলজির নির্দেশিকাগুলি ভেঙে ফেলেন তবে আপনি কোনও দিন ফলাফলগুলি কাটাবেন।পারফরম্যান্স বর্ধনকারী ওষুধগুলি কেবল অনৈতিক নয়, এগুলি সাধারণত ক্রীড়া সম্প্রদায়ের মধ্যে অবৈধ এবং কোনও ক্রিয়াকলাপের সম্পূর্ণরূপে একটি রসিকতায় পরিণত করতে পারে। তারা অ্যাথলিটকে আয়ত্ত করতে চাইছে এমন ক্রিয়াকলাপকে তারা ক্ষুন্ন করে এবং কেবল কোণগুলি কাটাতে স্বার্থপর এবং অহঙ্কারী প্রচেষ্টা হিসাবে পর্যবেক্ষণ করা হবে। ট্যুর ডি ফ্রান্সে ব্যবহৃত ড্রাগ ব্যবহার এবং অভিযোগযুক্ত ওষুধের সম্পূর্ণ চক্র রেসিং সম্প্রদায়ের জন্য ডিজাইন করা ক্ষতি সহকারে নিন। সময় কেটে যাওয়ার সাথে সাথে আমরা এটি থেকে উত্থিত হতে পারি, তবে এখনও অসংখ্য গ্রহের কাছে, সমস্ত সাইক্লিস্টরা প্রতারণা হিসাবে আবির্ভূত হয়েছে। স্পনসররা সমর্থন দখল করে, কর্তৃপক্ষ এবং আধিকারিকরা জড়িত হয়ে যায়, ক্যারিয়ার নষ্ট হয়ে যায় এবং স্বপ্নগুলি ছিন্নভিন্ন হয়।এই ওষুধগুলি কোনও অ্যাথলিটকে মনস্তাত্ত্বিকভাবেও ধ্বংস করতে পারে। তিনি বা তিনি সরাসরি প্রতারণার মধ্যে দিয়েছিলেন তা জেনে তাদের অখণ্ডতা বোধকে ছিন্নভিন্ন করতে পারে। তারা তাদের ক্রীড়া সূচনা থেকে কোন দৈর্ঘ্য পড়েছে তা উপলব্ধি করার পরে, তাদের আবার সৎ হিসাবে নিজেকে দেখতে সমস্যা হয়। তাদের বিজয় নিঃসন্দেহে সস্তা এবং অর্থহীন হবে। তাদের বিজয় নিঃসন্দেহে কেবল ডলার এবং সেন্ট সম্পর্কে হবে এবং অন্তরঙ্গগুলির কোনওটিই থাকতে পারে না এবং তাই কোনও ক্রীড়া বিজয় থাকতে পারে।।...

আপনি যখন প্রথম ওজন প্রশিক্ষণ শুরু করেন, তখন আপনার দৃষ্টিভঙ্গি এবং বডি বিল্ডিং পদ্ধতির বোধগম্যতা কিছু সময়ের জন্য যেগুলি ছিল তার থেকে সম্পূর্ণ আলাদা।আমাকে প্রায়শই প্রশিক্ষণের জন্য গাইডেন্সের জন্য জিজ্ঞাসা করা হয় এবং শুরু করার সময় কী করা উচিত। ঠিক আছে, আমি প্রথমে যা করি তা হ'ল প্রশ্নটি ঘুরিয়ে দেওয়া। পরিবর্তে, আমি পেশী তৈরির বিষয়ে তারা ইতিমধ্যে কী জানেন সে সম্পর্কে আমি জিজ্ঞাসা করি।প্রথম জিনিসটি সামনে আসার বিষয়টি স্পষ্টতই ওজন প্রশিক্ষণ এবং দ্বিতীয়টি তারা হাঁস -মুরগি এবং পাস্তা বা কিছু খাওয়ার উদ্ধৃতি দেয়।যদিও ওজন প্রশিক্ষণ শরীরচর্চা একটি মৌলিক উপাদান, এটি কোনওভাবেই সমীকরণটি সম্পূর্ণ করে না।দুর্ভাগ্যজনক বিষয়টি হ'ল, এমনকি যদি তাদের পুষ্টির গুরুত্ব সম্পর্কে আরও ভাল বোধগম্যতা ছিল তবে ফলাফলগুলি আগে আসত এবং সাফল্যের হার আরও বেশি হতে পারে।বেশিরভাগ লোক, আমি নিজেই অন্তর্ভুক্ত, কয়েক মাস বা এমনকি কয়েক বছরের প্রশিক্ষণের পরে এটি শিখুন।আপনি জানেন যে পরিসংখ্যানগুলি যা পুষ্টির প্রায় 70 থেকে 80 শতাংশ বডি বিল্ডিং সাফল্যের জন্য গণনা করে।ঠিক আছে, এটি সত্যিই সঠিক। সত্যটি হ'ল এটি দুটি এবং দু'জনের মতোই সঠিক।পুষ্টি আপনার মুখোমুখি হওয়া ফলাফলের ধরণের একেবারে মডিউল করে। আপনি যা কিছু রেখেছেন তা বেরিয়ে আসবে।পেশী তৈরির অভিপ্রায় নিয়ে এত অল্প বয়সী ব্যক্তি কেন সফল হয় না সে বিষয়ে এই বিষয়টিতে ফিরে যান।এটি মূলত নেমে আসে যে এটি সফল হতে যা লাগে তার দৃ firm ় উপলব্ধি তাদের কাছে নেই।দুর্ভাগ্যক্রমে এই শেখার প্রক্রিয়াটি সময় নেয় এবং ধারাবাহিকতা প্রয়োজন।আপনি যদি পেশী বিল্ডিং প্রক্রিয়াতে নতুন হন তবে উপরের দুটি আইটেম মাথায় রেখে বজায় রাখা আপনাকে দুর্দান্তভাবে সহায়তা করতে পারে।...