Tag: simning

Löpning är kanske den vanligaste och funktionella övningen som vem som helst kan göra när som helst och var som helst.Statistik visar att fler människor joggar eller kör mer än individer som går till aeroba kurser eller besöker gymmet.Men vet dessa joggar att springa i själva verket är en hög påverkan för att få knäna?Knäet är en mycket komplex led.Den har artikulationen mellan låret och benet (skenben och lårben) och knäskyddet (patella)...