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ULTIMI ARTICOLI - PAGINA: 5

Allenamento Per La Maratona: Tutto Ciò Di Cui Hai Bisogno Per Correre La Tua Prossima Maratona

Pubblicato il Settembre 4, 2022 da Cecil Rivas
Quindi, uno dei tuoi obiettivi quest'anno è quello di gestire una maratona? Questo è un compito significativo e ci vorrà più che mantenersi in forma e guardare ciò che mangi se sei seriamente interessato a raggiungerlo.Per prepararti a questo particolare obiettivo, devi avere un programma ben pensato e coerente che ti porterà lentamente ai livelli di fitness ideali.Questo è vero per tutto il livello di fitness in cui ti trovi...

Adatta Le Tue Routine Di Bodybuilding Al Tuo Tipo Di Corpo

Pubblicato il Agosto 20, 2022 da Cecil Rivas
È piuttosto ovvio che non ci sono due esseri individuali, quindi non dovrebbe sorprendere che persone diverse dovranno allenarsi in modi diversi e avere diverse routine di bodybuilding.Tra i fattori principali che possono permetterti di diventare un bodybuilder di successo è comprendere il proprio corpo, comprendere quali sono i tuoi limiti e amare il modo in cui il tuo corpo reagirà sotto pressione...

Semplici Consigli Per Iniziare Il Bodybuilding Competitivo

Pubblicato il Luglio 9, 2022 da Cecil Rivas
Come bodybuilder dovresti mirare ad entrare nella regione competitiva del bodybuilding e mostrare il tuo corpo in una palestra del bodybuilding, in particolare dato la quantità di tempo, denaro e sforzi che stai facendo nella tua pratica.Le competizioni competitive per il fitness del bodybuilding si svolgono in tutto il mondo e mostrano alcuni dei migliori corpi atletici sulla terra.Ogni concorso ha numerose categorie e livelli, quindi anche se sei ancora un principiante è ancora possibile trovare una competizione che è al tuo livello...

Una Guida Per Principianti Al Bodybuilding - Le Basi

Pubblicato il Giugno 22, 2022 da Cecil Rivas
Come nuovo arrivato al bodybuilding, ci sono solo poche basi che dovrai sapere prima di scendere in palestra per iniziare l'allenamento per assicurarti di massimizzare gli effetti degli allenamenti e ridurre i rischi di lesioni.Uno dei più grandi errori che molte persone fanno quando iniziano in bodybuilding è trascurare di eseguire qualsiasi ricerca e quindi non trovano i risultati di cui hanno bisogno, quindi se stai leggendo questo sei un passo avanti Del gioco...

Fare Jogging E Le Tue Ginocchia

Pubblicato il Maggio 1, 2022 da Cecil Rivas
La corsa è probabilmente l'esercizio più comune e funzionale che chiunque può essere fare in qualsiasi momento e ovunque.Le statistiche mostrano che più persone si fa jogging o corre più delle persone che vanno a corsi aerobici o visitano la palestra.Tuttavia, questi jogger sanno che la corsa è in realtà un esercizio ad alto impatto per ottenere le ginocchia?Il ginocchio è un'articolazione molto complessa...