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Una Guida Per Principianti Al Bodybuilding - Le Basi
Pubblicato il Febbraio 22, 2023 da
Cecil Rivas
Come nuovo arrivato al bodybuilding, ci sono solo poche basi che dovrai sapere prima di scendere in palestra per iniziare l'allenamento per assicurarti di massimizzare gli effetti degli allenamenti e ridurre i rischi di lesioni.Uno dei più grandi errori che molte persone fanno quando iniziano in bodybuilding è trascurare di eseguire qualsiasi ricerca e quindi non trovano i risultati di cui hanno bisogno, quindi se stai leggendo questo sei un passo avanti Del gioco...
La Magia Del Bodybuilding Nell'ultima Ripetizione
Pubblicato il Ottobre 12, 2022 da
Cecil Rivas
Gli appassionati di bodybuilding, oltre agli allenamenti della forza, tutti desiderano risultati rapidi e visibili della costruzione muscolare.Il loro obiettivo principale è quello di aggiungere livelli unici di tessuto magro o muscolo che brucia grassi ai propri corpi secondo gli obiettivi personali.I bodybuilder desiderano includere quanta più massa muscolare possibile, mentre gli appassionati di fitness desiderano mantenere la massa muscolare o aumentare marginalmente le dimensioni e la forza...
Nutrizione Per Bodybuilding
Pubblicato il Luglio 21, 2022 da
Cecil Rivas
Quando inizi all'allenamento con i pesi, la prospettiva e la comprensione della procedura di bodybuilding sono completamente diverse da quelle che sono in circolazione da un po 'di tempo.Spesso mi viene chiesto una guida per la formazione e cosa dovrebbe essere fatto all'inizio.Bene, la prima cosa che faccio è trasformare la domanda.Invece, chiedo cosa sanno già sulla costruzione di muscoli.La prima cosa a venire è ovviamente l'allenamento con i pesi e in secondo luogo citano a mangiare pollame e pasta o qualcosa del genere...