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Etichetta: persone

Articoli taggati come Persone

Resistenza Alla Corsa

Pubblicato il Dicembre 18, 2023 da Cecil Rivas
Quante volte, al centro della corsa per lunghe distanze, la tua gola si è asciutta o questo sapore di sangue davvero cattivo nella zona della bocca? Molte persone che corrono finiscono in questo esempio ogni giorno.È anche successo per me certamente diverse volte prima.Non sarebbe considerato molti più comodi nel caso in cui tu possa finire tutto questo? Per iniziare a goderti correre una volta che agisci?Ecco perché molte persone smettono di correre dopo pochi tentativi...

Corsa A Piedi Nudi: Fa Per Te?

Pubblicato il Luglio 21, 2022 da Cecil Rivas
In un'epoca di scarpe costose e vetri rotti per le strade, la corsa a piedi nudi è davvero uno spettacolo raro.Ma più allenatori e allenatori stanno abbracciando l'allenamento a piedi nudi a causa dei loro corridori e di oggi atleti ricreativi, malati e stanchi di scarpe costose e lesioni agli arti inferiori, stanno raccogliendo subito con questa nuova tendenza.In realtà non è nuovo, poiché la gente ha funzionato a piedi nudi da quando...

Iniziare A Correre Con Il Piede Giusto

Pubblicato il Dicembre 6, 2021 da Cecil Rivas
Iniziare in corsa dovrebbe essere facile, senza stress e divertente.È il momento di divertirsi, non per appesantirti con aspettative e obiettivi improbabili.In realtà, penso che il motivo per cui così tanti corridori non mantengano la loro corsa dopo i primi due tentativi è perché non lo rendono la valvola di scarico che dovrebbe essere, permettiamo che diventasse ancora un altro stress nelle nostre vite stressanti...

Nutrizione Per Bodybuilding

Pubblicato il Luglio 21, 2021 da Cecil Rivas
Quando inizi all'allenamento con i pesi, la prospettiva e la comprensione della procedura di bodybuilding sono completamente diverse da quelle che sono in circolazione da un po 'di tempo.Spesso mi viene chiesto una guida per la formazione e cosa dovrebbe essere fatto all'inizio.Bene, la prima cosa che faccio è trasformare la domanda.Invece, chiedo cosa sanno già sulla costruzione di muscoli.La prima cosa a venire è ovviamente l'allenamento con i pesi e in secondo luogo citano a mangiare pollame e pasta o qualcosa del genere...