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Articoli taggati come Minuto

Il Modo Migliore Per Sviluppare Un Piano Di Esercizi Su Tapis Roulant

Pubblicato il Dicembre 26, 2023 da Cecil Rivas
Un tapis roulant è un investimento eccellente da fare, tuttavia, vuoi essere sicuro di avere il giusto piano di fitness del tapis roulant per te.I primi tapis roulant sono stati realizzati quasi totalmente in legno e mentre le macchine di oggi ora ti danno una vasta selezione di funzionalità per tenerti occupato, ricordiamo che camminare o correre sul tapis roulant continua a essere un modo efficace per l'allenamento...

Allenati Correttamente Con Un Cardiofrequenzimetro

Pubblicato il Novembre 3, 2022 da Cecil Rivas
L'uso di un monitor per la frequenza cardiaca prende le congetture dalle tue corse.Un monitor per la frequenza cardiaca non solo ti fornisce il permesso di correre più lentamente, ma ti fa anche sapere quando non corri abbastanza forte.Runner - È tempo di rivalutare che la vecchia convinzione "l'allenamento più veloce è meglio", eliminare la colpa non appena la tua corsa di allenamento non è stata altrettanto veloce come quella che ti sarebbe piaciuta...