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Etichetta: corridore

Articoli taggati come Corridore

Allenamento Per Una Maratona

Pubblicato il Giugno 24, 2023 da Cecil Rivas
Running for Maratones sta diventando una rabbia significativa e hai anche professionisti e dilettanti che iniziano la maratona insieme.I corridori di maratona professionali devono allenarsi in modo efficace e dovranno avere una formazione ben pianificata che intende aumentare gradualmente i loro livelli di fitness a livelli competitivi.L'allenamento è essenziale per le maratone e quando sarai serio se ti siederai e escogiterai un piano di esercizi...

Scarpe Da Corsa: Cosa Cercare

Pubblicato il Settembre 9, 2022 da Cecil Rivas
La corsa è davvero un tipo di esercizio molto popolare.La corsa richiede poche attrezzature inoltre può essere eseguita praticamente ovunque.I corridori sfruttano il mix di attività cardiovascolare e aerobica.Le scarpe da jogging specificamente realizzate sono un dispositivo significativo per i corridori.Una buona coppia di scarpe da corsa è sicuramente un investimento importante che può variare come preferisci e funzionano...

Fare Jogging E Le Tue Ginocchia

Pubblicato il Aprile 1, 2022 da Cecil Rivas
La corsa è probabilmente l'esercizio più comune e funzionale che chiunque può essere fare in qualsiasi momento e ovunque.Le statistiche mostrano che più persone si fa jogging o corre più delle persone che vanno a corsi aerobici o visitano la palestra.Tuttavia, questi jogger sanno che la corsa è in realtà un esercizio ad alto impatto per ottenere le ginocchia?Il ginocchio è un'articolazione molto complessa...

Scegliere La Scarpa Da Corsa Giusta

Pubblicato il Agosto 1, 2021 da Cecil Rivas
L'acquisto di qualcosa di nuovo può essere molto divertente, ma può anche essere abbastanza frustrante.L'acquisto di un paio di scarpe da corsa non è diverso e fare la natura dei nostri corpi che non consiglierei di correre in un paio di scarpe solo perché sono economici o convenienti.Non ci sono due individui esattamente lo stesso piede; Tuttavia i produttori hanno diviso sneaker in tre categorie uniche: ammortizzazione, stabilità e controllo del movimento...