فیس بوک توییتر
funwadi.com

انتخاب مکمل بدن سازی مناسب

ارسال شده در مارس 4, 2021 توسط Cecil Rivas

قبل از هدر دادن پول خود بر روی انبوهی از مکمل های بدن سازی ، واقعاً نیاز دارید تا آنچه را که می خواهید به آن برسید ، کار کنید. این واقعیت را از دست ندهید که تغذیه صدا اساس هر برنامه ساخت عضلانی را تشکیل می دهد و هیچ مقدار مکمل با جدیدترین و بزرگترین محصولات باعث ایجاد عادات غذایی ضعیف نمی شود. نکته آخر این است که مکمل های بدن سازی باید همراه با وعده های غذایی معمولی استفاده شوند ، نه به جای آن.

اکنون که ما این کار را از دست داده ایم ، بگذارید فکر کنیم که مکمل ها چه چیزی می توانند استفاده کنند و این چیزی است که فقط با اهداف فیزیکی و عملکردی شما قابل تعیین است. در کپی کردن شرکای آموزشی خود یا اعتقاد به تمام زباله های ریخته شده در تبلیغات مجله ، اشتباه نکنید. ابتدا تصمیم بگیرید که چه چیزی را می خواهید به دست آورید و سپس مکمل هایی را انتخاب کنید که به شما امکان می دهد به اهداف خود برسید.

برای کمک به شما در انتخاب تحصیل کرده ، محبوب ترین و مفیدترین مکمل های بدن سازی که امروزه در دسترس است ، در زیر ذکر شده است که به طور گسترده به دو دسته مرتبط با هدف تقسیم می شود.

مصمم به ساخت عضله هستید؟ این امر بدون فداکاری ، سخت کوشی و تغذیه صدا قابل دستیابی نیست. داشتن یک پایه محکم می توانید به همراه مکمل هایی مانند کراتین ، پروتئین آب پنیر ، پروورمون ها ، تقویت کننده های تستوسترون و اسیدهای آمینه به این فرآیند کمک کنید.

نیاز به از دست دادن چربی دارید؟ اگر آنها تحت پوشش لایه های چربی قرار بگیرند ، هیچ نکته ای برای ساختن عضلات عالی وجود ندارد. یک بار دیگر ، ترفند موفقیت کار سختی است اما می توانید با استفاده از محصولاتی از دسته های مکمل غذایی که دارای مشعل چربی ، محصولات بدون محرک ، سرکوب کننده اشتها و مسدود کننده های کابین هستند ، از دست دادن چربی را تقویت کنید.

مکمل های غذایی بسیار بیشتری برای پشتیبانی از تلاش های بدن سازی شما در دسترس است. این موارد شامل تقویت کننده های انرژی و محصولات با هدف بهبود وضعیت بدن و ذهن شما است. همانطور که در این سری از مقالات پیشرفت می کنیم ، به نوبه خود به هر یک از آنها خواهیم پرداخت.