Tag: strumpor

Löpning är verkligen en mycket populär typ av träning.Körning kräver lite utrustning också kan det utföras praktiskt taget var som helst.Löpare drar nytta av blandningen av kardiovaskulär och aerob aktivitet.Specifikt tillverkade joggingskor är en betydande enhet för löpare.Ett bra par löparskor är definitivt en viktig investering som kan variera hur du vill och fungerar.När du väljer skor måste du tänka på vad de kommer att ha på dig med skorna och den upplevelse de kommer att bära skorna för...

Att använda en pulsmätare tar gissningen från dina körningar.En pulsmätare ger dig inte bara tillåtelse att köra långsammare utan låter dig också veta när du inte kör tillräckligt hårt.Löpare - Det är dags att omvärdera att den gamla tron ​​"träning snabbare är bättre", eliminera skulden så snart din träningskörning inte var så snabb som vad du hade haft.Det vi nu vet är att för att uppnå dina löpande mål behöver du träna med rätt intensitet...