Ярлык: мышца

Вот 7 причин подумать о том, чтобы добавить путь к бегу к вашей еженедельной рутине.1.Разбейте рутину.Всякий раз, когда представление о том, чтобы отправиться на пробежку, напоминает сопротивление, я обычно нахожусь на пробежку...

Покупка чего -либо нового может быть достаточно веселым, но это также может быть довольно разочаровывающим.Покупка пары кроссовки ничем не отличается, и делайте природу наших тел, я бы не рекомендовал броситься в пару обуви только потому, что они дешевые или удобные...

Сколько раз, в центре пробега на большие расстояния, вы иссякнут, или вы действительно плохой кровокуливый вкус во рту? Многие люди, которые бегают в этом примере каждый день.Это даже случалось, безусловно, со мной несколько раз раньше...

Если вы хотите бежать так же, как газель, все, что вам нужно, это действительно колоссальный большой большой лев, чтобы преследовать вас позже.Если вам нужна такая мотивация, то просто начните на передней части крупной городской гонки десятков тысяч бегунов...

Наличие отличной пары бег трусцой обуви является важным аспектом для того, чтобы сделать занятие приятным.Правильная пара бег трусцой может предотвратить травмы и заставить вашу ногу чувствовать себя в безопасности.Выберите неверную обувь, однако, и обратное может произойти...

За годы улучшения технологий принесли пользу, одно особое преимущество, которое ранее было открыто только для элитных спортсменов и бегунов планеты, теперь легко доступно для всех.Это метаболическое профилирование, оценка вашего метаболического процесса в состоянии покоя и, кроме того, при запуске предлагает вам данные, необходимые для улучшения вашего бега и уменьшения времени...

Существует множество мин, связанных с лекарствами, занимающимися повышением производительности в спорте.Препараты, повышающие производительность, просто не уходят - на самом деле они, кажется, становятся в конечном итоге более популярными, потому что они более продвинуты...

Бег на марафонах становится значительной яростью, и у вас также есть профессионалы и любители, которые начинают марафон вместе.Профессиональные марафонские бегуны должны эффективно тренироваться, и им нужно будет хорошо спланированное обучение, чтобы постепенно повышать уровень их физической подготовки до конкурентных уровней...

Бег действительно очень популярный тип упражнений.Работа требует небольшого оборудования, а также можно выполнить практически в любом месте.Бегуны используют смесь сердечно -сосудистой и аэробной активности.Специально сделанная обувь для пробежек является важным устройством для бегунов...