Ярлык: мили

Статьи, помеченные как мили

Наиболее важные элементы любой программы тренировок по бегу

Опубликовано {{рosted}} {{аuthor}}

Планы обучения марафона - это просто различные инструменты, которые бегуны использовали для достижения своих целей.Если бы наша цель состоит в том, чтобы закончить первоначальный марафон, мы выбираем консервативный и расслабленный план, который приведет нас к начальной линии, которая подходит и находится на конечной линии, не имеющей никакой травмы...

Теги: делает, цели, уровень, большинство, марафон, число, должен, планы, цель, количество, восстановление, сессии, выбор времени, обучение, работающий

Подберите кроссовки для своего типа стопы

Опубликовано {{рosted}} {{аuthor}}

Выбор бегущей обуви, разработанной для конкретного вида ног, может помочь вам избежать некоторых обычно распространенных травм.Кроме того, это может сделать бегнее и позволить вам получить больше пробега от вашей обуви...

Теги: общий, контроль, гибкий, влияние, впечатление, травмы, внутри, бег трусцой, оставлять, свободный, мили, мобильный, бег, обувь, тенденция

Бег и колени

Опубликовано {{рosted}} {{аuthor}}

Запуск, возможно, является наиболее распространенным и функциональным упражнением, которым может выполняться любой в любое время и в любом месте.Статистика показывает, что больше людей бегает трусцой или бегает больше, чем люди, которые ходят на аэробные курсы или посещают спортзал...

Теги: общий, пара, упражнение, здоровье, влияние, бегуны, коленная чашечка, колени, мили, боли, бегун, бег, простой, плавание, симптомы