Ярлык: начинать
Статьи, помеченные как начинать
Получение удовольствия от длительных тренировочных пробежек
Опубликовано {{рosted}} {{аuthor}}
При тренировке для гонок на дальние расстояния, как и марафон, чувство умственной усталости может просто проникнуть в наш подход, создание тренировочных пробежек кажется похожим на рутинную работу, чем на что-то, на что можно проверить...
Подберите кроссовки для своего типа стопы
Опубликовано {{рosted}} {{аuthor}}
Выбор бегущей обуви, разработанной для конкретного вида ног, может помочь вам избежать некоторых обычно распространенных травм.Кроме того, это может сделать бегнее и позволить вам получить больше пробега от вашей обуви...
Руководство для начинающих по бегу по феллу
Опубликовано {{рosted}} {{аuthor}}
Если вы не заинтересованы в том, чтобы стучать точно так же на улицы ночью за ночью, это может быть время и энергия, чтобы попробовать что -то действительно другое.Ниже приведены несколько советов, чтобы начать:Fell Running труднее, чем дорожные гонки, и что -то из начальных вещей, которые вы должны сделать, - это понимать руководящие принципы выбранного события...
Бодибилдинг питание
Опубликовано {{рosted}} {{аuthor}}
Когда вы впервые начинаете тренировки с весом, ваша перспектива и понимание процедуры бодибилдинга полностью отличаются от тех, которые существуют в течение некоторого времени.Меня часто спрашивают о руководстве по обучению и о том, что следует сделать, когда начинается...