Бодибилдинг питание

Когда вы впервые начинаете тренировки с весом, ваша перспектива и понимание процедуры бодибилдинга полностью отличаются от тех, которые существуют в течение некоторого времени.

Меня часто спрашивают о руководстве по обучению и о том, что следует сделать, когда начинается. Ну, первое, что я делаю, - это перевернуть вопрос. Вместо этого я спрашиваю о том, что они уже знают о наращивании мышц.

Первое, что нужно придумать, это, очевидно, это сильные тренировки, а во -вторых, они цитируют есть птицу и макароны или что -то в этом роде.

Хотя силовые тренировки являются фундаментальным элементом бодибилдинга, оно ни в коем случае не завершает уравнение.

К сожалению, даже если бы у них было лучшее понимание важности питания, результаты пришли бы раньше, а уровень успеха может быть больше.

Большинство людей, включая меня, просто узнают об этом после месяцев или даже лет обучения.

Вы знаете, что статистика, в которой говорится, что питание считается от 70 до 80 процентов успеха бодибилдинга.

Ну, это действительно правильно. Правда в том, что она точно, как два и два, четыре.

Питание абсолютно модулирует результаты, с которыми вы столкнетесь. Все, что вы вкладываете в вас, выходите.

Вернемся к вопросу о том, почему так много молодых людей, которые начинают с намерения наращивать мышцы, не преуспевают.

По сути, это сводится к тому факту, что они не имеют особого понимания того, что нужно, чтобы добиться успеха.

К сожалению, этот учебный процесс требует времени и требует последовательности.

Если вы новичок в процессе наращивания мышц, поддержание двух вышеупомянутых предметов может очень помочь вам.