Ярлык: событие
Статьи, помеченные как событие
Улучшите свой бег с метаболической оценкой
Опубликовано {{рosted}} {{аuthor}}
За годы улучшения технологий принесли пользу, одно особое преимущество, которое ранее было открыто только для элитных спортсменов и бегунов планеты, теперь легко доступно для всех.Это метаболическое профилирование, оценка вашего метаболического процесса в состоянии покоя и, кроме того, при запуске предлагает вам данные, необходимые для улучшения вашего бега и уменьшения времени...
Получение удовольствия от длительных тренировочных пробежек
Опубликовано {{рosted}} {{аuthor}}
При тренировке для гонок на дальние расстояния, как и марафон, чувство умственной усталости может просто проникнуть в наш подход, создание тренировочных пробежек кажется похожим на рутинную работу, чем на что-то, на что можно проверить...
Наиболее важные элементы любой программы тренировок по бегу
Опубликовано {{рosted}} {{аuthor}}
Планы обучения марафона - это просто различные инструменты, которые бегуны использовали для достижения своих целей.Если бы наша цель состоит в том, чтобы закончить первоначальный марафон, мы выбираем консервативный и расслабленный план, который приведет нас к начальной линии, которая подходит и находится на конечной линии, не имеющей никакой травмы...
Как улучшить свой бег
Опубликовано {{рosted}} {{аuthor}}
Все начинается вместе с вашим ядром, так что они сначала входят в нашу программу «Как улучшить свою программу», начнется здесь.Теперь многие люди думают, что ядро-это всего лишь 6-упаковочные мышцы, люди, которые каждый действительно хочет позволить им предложить им и пляж...
Подберите кроссовки для своего типа стопы
Опубликовано {{рosted}} {{аuthor}}
Выбор бегущей обуви, разработанной для конкретного вида ног, может помочь вам избежать некоторых обычно распространенных травм.Кроме того, это может сделать бегнее и позволить вам получить больше пробега от вашей обуви...
Бег и колени
Опубликовано {{рosted}} {{аuthor}}
Запуск, возможно, является наиболее распространенным и функциональным упражнением, которым может выполняться любой в любое время и в любом месте.Статистика показывает, что больше людей бегает трусцой или бегает больше, чем люди, которые ходят на аэробные курсы или посещают спортзал...
Начало бега на правой ноге
Опубликовано {{рosted}} {{аuthor}}
Начиная с бега должно быть легким, без стресса и приятным.Настало время, чтобы повеселиться, а не отдохнуть с ожиданиями и невероятными целями.На самом деле, я думаю, что причина, по которой многие бегуны не поддерживают свою бег после первых нескольких попыток, заключается в том, что они не делают его выписным клапаном, который он должен быть, позволяет ему стать еще одним стрессом в нашей стрессовой жизни...