Фейсбук Твиттер
funwadi.com

Ярлык: идущий

Статьи, помеченные как идущий

Советы по бегу

Опубликовано {{рosted}} {{аuthor}}
Это фантастическая идея - проконсультироваться с врачом, прежде чем начать какую -либо физическую активность.Информация в этом руководстве не предназначена для того, чтобы быть техническим, это всего лишь руководство...

Мозоли - стричь или не стричь

Опубликовано {{рosted}} {{аuthor}}
Каллус на пятке или большой палец может причинить большую боль для бегуна.Он может разработать гораздо более болезненный блистер под ним и ограничить производительность бегуна или просто уменьшить удовольствие от пробега...

Наиболее важные элементы любой программы тренировок по бегу

Опубликовано {{рosted}} {{аuthor}}
Планы обучения марафона - это просто различные инструменты, которые бегуны использовали для достижения своих целей.Если бы наша цель состоит в том, чтобы закончить первоначальный марафон, мы выбираем консервативный и расслабленный план, который приведет нас к начальной линии, которая подходит и находится на конечной линии, не имеющей никакой травмы...