Ярлык: способность
Статьи, помеченные как способность
Хочешь бегать как Газель?
Опубликовано {{рosted}} {{аuthor}}
Если вы хотите бежать так же, как газель, все, что вам нужно, это действительно колоссальный большой большой лев, чтобы преследовать вас позже.Если вам нужна такая мотивация, то просто начните на передней части крупной городской гонки десятков тысяч бегунов...
Минусы допинга в спорте
Опубликовано {{рosted}} {{аuthor}}
Существует множество мин, связанных с лекарствами, занимающимися повышением производительности в спорте.Препараты, повышающие производительность, просто не уходят - на самом деле они, кажется, становятся в конечном итоге более популярными, потому что они более продвинуты...
Тренируйтесь правильно с пульсометром
Опубликовано {{рosted}} {{аuthor}}
Использование монитора сердечного ритма берет догадки из ваших пробежек.Монитор сердечного ритма не только дает вам разрешение на работу медленнее, но и дает вам знать, когда вы не работаете достаточно усердно.Бегуны - пришло время переоценить эту старую веру «быстрее тренировки», устранение вины, как только ваш тренировочный запуск не был таким же быстрым, как то, что вам понравилось...