Фейсбук Твиттер
funwadi.com

Ярлык: фитнес

Статьи, помеченные как фитнес

Наиболее важные элементы любой программы тренировок по бегу

Опубликовано {{рosted}} {{аuthor}}
Планы обучения марафона - это просто различные инструменты, которые бегуны использовали для достижения своих целей.Если бы наша цель состоит в том, чтобы закончить первоначальный марафон, мы выбираем консервативный и расслабленный план, который приведет нас к начальной линии, которая подходит и находится на конечной линии, не имеющей никакой травмы...

Несколько советов по трейлраннингу

Опубликовано {{рosted}} {{аuthor}}
Когда люди думают о беге, они часто изображают бег по шоссе или бегают на трассе.Но многие бегуны предпочитают работать на пешеходных тропах в естественных условиях.Trail Rune сочетает в себе потрясающие открытые пейзажи похода с физическими проблемами бега...

Бег босиком - это для вас?

Опубликовано {{рosted}} {{аuthor}}
В эпоху дорогих туфель и разбитого стекла на улицах бег босиком действительно редкий зрелище.Но все больше тренеров и тренеров обнимают тренировки босоножных из -за своих бегунов, и сегодня спортсмены для отдыха, уставшие от дорогих обуви и травм нижних конечностей, поднимаются с этой новой тенденцией...

Подготовка к марафону — все, что вам нужно, чтобы пробежать следующий марафон

Опубликовано {{рosted}} {{аuthor}}
Итак, одна из ваших целей в этом году - пробежать марафон? Это важная задача, и это потребует не только в форме и наблюдать за тем, что вы едите, если вы серьезно заинтересованы в ее достижении.Чтобы подготовиться к этой конкретной цели, вам необходимо продумать и последовательную программу, которая постепенно приведет вас к идеальным уровням физической подготовки...

Адаптируйте свои программы бодибилдинга к вашему типу телосложения

Опубликовано {{рosted}} {{аuthor}}
Очень очевидно, что никакие два человека существуют одинаково, поэтому неудивительно, что разным людям нужно будет тренироваться по -разному и иметь разные процедуры бодибилдинга.Среди основных факторов, которые могут позволить вам стать успешным бодибилдером, - это понять свое собственное тело, чтобы понять, каковы ваши ограничения, и любить, как ваше тело будет реагировать под давлением...