Ярлык: поддерживать

Терапия триггерной точки (причудливое название для массажа) - это частый способ облегчения хронической боли, связанной с спортивными травмами.Это самый важный инструмент в ящике для любого спортсмена; Вы можете быть удивлены, сколько старых нормовых травм можно решить, просто очень простые методы массажа...

Итак, одна из ваших целей в этом году - пробежать марафон? Это важная задача, и это потребует не только в форме и наблюдать за тем, что вы едите, если вы серьезно заинтересованы в ее достижении.Чтобы подготовиться к этой конкретной цели, вам необходимо продумать и последовательную программу, которая постепенно приведет вас к идеальным уровням физической подготовки...