Ярлык: пока

Это фантастическая идея - проконсультироваться с врачом, прежде чем начать какую -либо физическую активность.Информация в этом руководстве не предназначена для того, чтобы быть техническим, это всего лишь руководство...

Когда вы впервые начинаете тренировки с весом, ваша перспектива и понимание процедуры бодибилдинга полностью отличаются от тех, которые существуют в течение некоторого времени.Меня часто спрашивают о руководстве по обучению и о том, что следует сделать, когда начинается...