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महीना: अगस्त 2023

अगस्त 2023 के महीने में बनाए गए लेख

कैसे एक अल्ट्रा मैराथन के लिए प्रशिक्षित करने के लिए युक्तियाँ

Cecil Rivas द्वारा अगस्त 16, 2023 को पोस्ट किया गया
मैराथन पारंपरिक रूप से 26.2 मील हैं। कुछ के लिए, मैराथन सबसे अच्छी चल रही चुनौती का प्रतिनिधित्व करता है। लेकिन दूसरों के लिए, अर्थात् ऐसे व्यक्ति जिन्होंने कई मैराथन चलाए हैं, वे बस अब चुनौतीपूर्ण नहीं हैं। इन लोगों के लिए, अल्ट्रा मैराथन चलाना जवाब हो सकता है।अल्ट्रा मैराथन मूल रूप से कोई भी चल रही घटना है जो 26...