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Hier sind 7 Gründe, über den Nachdenken über den Pfad nachzudenken, der Ihrer wöchentlichen Routine läuft.1.Brechen Sie die Routine auf.Immer wenn sich die Vorstellung, auf einen Lauf zu gehen, wie ein Drag anfühlt, bin ich normalerweise auf den Weg zu einem Trail -Lauf.Trail -Laufen erfordert mehr Aufmerksamkeit.Die Hindernisse (Zweige, Wurzeln, Steine ​​usw.) erfordern, dass Sie sich auf den Pfad konzentrieren...

Der Kauf von etwas Neuem kann viel Spaß machen, aber es kann auch ziemlich frustrierend sein.Ein Paar Laufschuhe zu kaufen ist nicht anders, und die Natur unseres Körpers würde ich nicht empfehlen, in ein Paar Schuhe zu stürzen, nur weil sie billig oder bequem sind.Keine zwei Personen haben genau den gleichen Fuß; Trotzdem haben Hersteller Turnschuhe in drei einzigartige Kategorien aufgeteilt: Polsterung, Stabilität und Bewegungskontrolle...

Wie oft ist in der Mitte des Laufens langer Entfernungen Ihr Hals trocken geworden oder Sie würden diesen wirklich schlechten Blutgeschmack im Mundbereich schmecken? Viele Leute, die täglich in diesem Beispiel laufen.Es ist mir sicherlich schon mehrmals schon mehrmals passiert.Würde es nicht viel bequemer sein, wenn Sie das alles beenden könnten? Um das Laufen zu genießen, sobald Sie Maßnahmen ergreifen?Deshalb haben viele Leute aufgehört, nur ein paar Versuche zu rennen...

Wenn Sie wie eine Gazelle rennen möchten, müssen Sie nur einen satten großen Löwen, um Sie später zu verfolgen.Wenn Sie eine solche Motivation wünschen, beginnen Sie einfach an der Front -End -Linie eines großen Stadtrennens von Zehntausend Läufern.Die Waffe geht aus und jede Gazelle in der Führung läuft wegen ihres Lebens, weil die Herde sie niederschlägt.Ein Stolpern und Fall und der folgende Punkt, den sie fühlen werden, könnte der Trampeln von Tausenden von Dollar teurer Jogging -Schuhe sein, die durch direkte Überläufe über ihre gedemütigten Köpfe triumphieren...

Ein hervorragendes Paar Jogging -Schuhe zu haben, ist ein wesentlicher Aspekt, um die Aktivität angenehm zu machen.Das richtige Paar Joggingschuhe kann eine Verletzung verhindern und sich sicher machen, dass sich Ihr Fuß sicher fühlt.Wählen Sie jedoch die falschen Schuhe aus, und das Gegenteil kann passieren.Wenn Sie eine großartige Möglichkeit bevorzugen, Verletzungen zu vermeiden, verbringen Sie Zeit, um den richtigen Schuh zu finden...

Im Laufe der Jahre haben Verbesserungen in der Technologie Vorteile gebracht, ein besonderer Vorteil, der bisher nur den Elite -Athleten und Läufern des Planeten geöffnet war, ist jetzt leicht für alle verfügbar.Dies ist das Stoffwechselprofil, die den Bewertungen Ihres Stoffwechselprozesses in Ruhe und zusätzlich zu den Daten bieten, die Sie benötigen, um Ihre Läufe zu verbessern und Ihre Zeiten zu verringern...

Es gibt zahlreiche Nachteile im Zusammenhang mit leistungssteigernden Medikamenten im Sport.Performance -Verbesserungsmedikamente gehen einfach nicht weg - tatsächlich scheinen sie letztendlich beliebter zu werden, weil sie fortgeschrittener sind.Für jeden, der im Sport beabsichtigt ist, werden Drogen immer noch ein Weg sein, um Diskussionen und Not zu erhalten.Sind sie es wert? Können sie uns helfen, unsere Träume zu verwirklichen? Was würde sie leicht passieren? Soweit ich sehen konnte, sind fünf der wichtigsten Nachteile der leistungssteigernden Medikamente:, Der diese Medikamente jemals als wettbewerbsfähiger einnimmt, hat gerade die Idee der Aktivität verpasst...

Das Laufen für Marathons wird zu einer bedeutenden Wut und Sie haben auch Profis und Amateure, die den Marathon gemeinsam beginnen.Professionelle Marathonläufer müssen effektiv trainieren und müssen ein gut geplantes Training beabsichtigen, nach und nach ihre Fitness auf Wettbewerbsniveaus zu steigen.Training ist für Marathons unerlässlich und wenn Sie es ernst meinen, lehnen Sie sich zurück und entwickeln einen Übungsplan...

Laufen ist wirklich eine sehr beliebte Art von Übung.Laufen erfordert wenig Geräte, es kann praktisch überall durchgeführt werden.Läufer nutzen die Mischung aus kardiovaskulärer und aerober Aktivität.Speziell hergestellte Jogging -Schuhe sind ein bedeutendes Gerät für Läufer.Ein paar gute Laufschuhe sind definitiv eine wichtige Investition, die variieren kann, wie Sie möchten und funktionieren...