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Artikel, die als Brechen getaggt sind

Training Für Einen Marathon

Verfasst am Juli 24, 2023 von Cecil Rivas
Das Laufen für Marathons wird zu einer bedeutenden Wut und Sie haben auch Profis und Amateure, die den Marathon gemeinsam beginnen.Professionelle Marathonläufer müssen effektiv trainieren und müssen ein gut geplantes Training beabsichtigen, nach und nach ihre Fitness auf Wettbewerbsniveaus zu steigen.Training ist für Marathons unerlässlich und wenn Sie es ernst meinen, lehnen Sie sich zurück und entwickeln einen Übungsplan...

Gründe, Trailrunning Zu Einem Teil Ihrer Routine Zu Machen

Verfasst am Oktober 18, 2021 von Cecil Rivas
Hier sind 7 Gründe, über den Nachdenken über den Pfad nachzudenken, der Ihrer wöchentlichen Routine läuft.1.Brechen Sie die Routine auf.Immer wenn sich die Vorstellung, auf einen Lauf zu gehen, wie ein Drag anfühlt, bin ich normalerweise auf den Weg zu einem Trail -Lauf.Trail -Laufen erfordert mehr Aufmerksamkeit.Die Hindernisse (Zweige, Wurzeln, Steine ​​usw.) erfordern, dass Sie sich auf den Pfad konzentrieren...