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Wenn Sie wie eine Gazelle rennen möchten, müssen Sie nur einen satten großen Löwen, um Sie später zu verfolgen.Wenn Sie eine solche Motivation wünschen, beginnen Sie einfach an der Front -End -Linie eines großen Stadtrennens von Zehntausend Läufern.Die Waffe geht aus und jede Gazelle in der Führung läuft wegen ihres Lebens, weil die Herde sie niederschlägt.Ein Stolpern und Fall und der folgende Punkt, den sie fühlen werden, könnte der Trampeln von Tausenden von Dollar teurer Jogging -Schuhe sein, die durch direkte Überläufe über ihre gedemütigten Köpfe triumphieren...

Es ist ziemlich offensichtlich, dass keine zwei Personen genau gleich sind, daher sollte es keine Überraschung sein, dass verschiedene Leute auf unterschiedliche Weise trainieren und unterschiedliche Bodybuilding -Routinen haben.Zu den Hauptfaktoren, mit denen Sie ein erfolgreicher Bodybuilder werden können, gehört, Ihren eigenen Körper zu verstehen, zu verstehen, was Ihre Grenzen sind, und zu lieben, wie Ihr Körper unter Druck reagiert...

Trainingsmaschinen ähneln den Trainingsräumen auf Ihrem ersten Fahrrad.Während Sie lernen, erfüllen sie eine unschätzbare Funktion.Sie leisten Unterstützung und schützen vor Verletzungen.Aber wenn Sie die ideale Position und das ideale Gleichgewicht gelernt haben, können die genauen Räder ein Widerstand sein.Im Gegensatz zu Trainingsrädern ist es jedoch schwierig zu wissen, wann Sie einem Trainingsgerät entwachsen sind...

Wenn Sie zum ersten Mal mit dem Krafttraining beginnen, unterscheidet sich Ihre Perspektive und Ihr Verständnis des Bodybuilding -Verfahrens völlig von denen, die es seit einiger Zeit gibt.Ich werde oft um Schulungsanleitungen und was zu Beginn getan werden soll.Das erste, was ich mache, ist die Frage zu drehen.Stattdessen frage ich, was sie bereits über den Aufbau von Muskeln wissen.Das erste, was Sie auftauchen müssen, ist offensichtlich Krafttraining und zweitens zitieren sie Geflügel und Pasta oder so...