Tag: richtig

Wenn Leute über das Laufen nachdenken, stellen sie sich häufig vor, dass sie auf der Autobahn laufen oder auf einer Strecke laufen.Viele Läufer beschließen jedoch, in natürlichen Umgebungen Wanderwege zu operieren.Trail Running kombiniert die atemberaubende Outdoor -Kulisse des Wanderns mit den körperlichen Herausforderungen des Laufens.Falls Sie die Art sind, die es liebt, in schönen, im Freien zu sein, ist die Berücksichtigung von Trailrunning etwas zu berücksichtigen...

Wenn Sie sich am Abend für Nacht genau so interessieren, dass Sie genau so schlagen können, kann es Zeit und Energie sein, etwas wirklich anderes auszuprobieren.Unten finden Sie einige Tipps zum Starten:Fell Laufen ist schwieriger als Straßenrennsport und etwas von den anfänglichen Dingen, die Sie tun müssen, ist, die Richtlinien des ausgewählten Ereignisses zu verstehen.Diese Regeln, die Sie beschützen, werden häufig im Anmeldeformular angegeben...

Die Verwendung eines Herzfrequenzmonitors nimmt die Vermutungen aus Ihren Läufen an.Ein Herzfrequenzmessgerät bietet Ihnen nicht nur die Erlaubnis, langsamer zu laufen, sondern können Sie auch wissen, wenn Sie nicht hart genug laufen.Läufer - Es ist an der Zeit, diesen alten Glauben "schneller zu trainieren ist besser" neu zu bewerten.Sobald Ihr Trainingslauf nicht ganz so schnell war wie das, was Sie genossen hätten...