Tag: übung

Der Kauf von etwas Neuem kann viel Spaß machen, aber es kann auch ziemlich frustrierend sein.Ein Paar Laufschuhe zu kaufen ist nicht anders, und die Natur unseres Körpers würde ich nicht empfehlen, in ein Paar Schuhe zu stürzen, nur weil sie billig oder bequem sind.Keine zwei Personen haben genau den gleichen Fuß; Trotzdem haben Hersteller Turnschuhe in drei einzigartige Kategorien aufgeteilt: Polsterung, Stabilität und Bewegungskontrolle...

Im Laufe der Jahre haben Verbesserungen in der Technologie Vorteile gebracht, ein besonderer Vorteil, der bisher nur den Elite -Athleten und Läufern des Planeten geöffnet war, ist jetzt leicht für alle verfügbar.Dies ist das Stoffwechselprofil, die den Bewertungen Ihres Stoffwechselprozesses in Ruhe und zusätzlich zu den Daten bieten, die Sie benötigen, um Ihre Läufe zu verbessern und Ihre Zeiten zu verringern...

Marathons sind traditionell 26,2 Meilen.Für einige ist der Marathon die beste laufende Herausforderung.Aber für andere, nämlich Personen, die mehrere Marathons geführt haben, sind sie einfach nicht mehr herausfordernd.Für diese Leute kann es die Antwort sein, Ultra -Marathons zu laufen.Ultra Marathons sind im Grunde jedes Laufereignis, das länger als 26,2 Meilen ist.Darüber hinaus können sich die Entfernungen unterscheiden...

Wenn Sie sich am Abend für Nacht genau so interessieren, dass Sie genau so schlagen können, kann es Zeit und Energie sein, etwas wirklich anderes auszuprobieren.Unten finden Sie einige Tipps zum Starten:Fell Laufen ist schwieriger als Straßenrennsport und etwas von den anfänglichen Dingen, die Sie tun müssen, ist, die Richtlinien des ausgewählten Ereignisses zu verstehen.Diese Regeln, die Sie beschützen, werden häufig im Anmeldeformular angegeben...

In einem Zeitalter teurer Schuhe und Glasscherben auf den Straßen ist Barfußlauf wirklich ein seltener Anblick.Aber mehr Trainer und Trainer umfassen aufgrund ihrer Läufer Barfuß -Training, und heute langen Freizeitsportler, die von teuren Schuhen und Verletzungen der unteren Extremitäten müde sind, genau mit diesem neuen Trend auf.Es ist wirklich nicht neu, da die Leute seitdem barfuß gelaufen sind...

Es ist ziemlich offensichtlich, dass keine zwei Personen genau gleich sind, daher sollte es keine Überraschung sein, dass verschiedene Leute auf unterschiedliche Weise trainieren und unterschiedliche Bodybuilding -Routinen haben.Zu den Hauptfaktoren, mit denen Sie ein erfolgreicher Bodybuilder werden können, gehört, Ihren eigenen Körper zu verstehen, zu verstehen, was Ihre Grenzen sind, und zu lieben, wie Ihr Körper unter Druck reagiert...

Bevor Sie Ihr Geld auf einem Haufen Bodybuilding -Nahrungsergänzungsmittel verschwenden, müssen Sie wirklich herausfinden, was Sie erreichen möchten.Verlieren Sie nicht die Tatsache, dass Soundnutrition die Grundlage eines Muskelaufbauprogramms bildet und keine Ergänzung mit den neuesten und größten Produkten schlechte Essgewohnheiten ausgleichen wird.Das Fazit ist, dass Bodybuilding -Nahrungsergänzungsmittel zusammen mit regulären Mahlzeiten verwendet werden sollten, nicht anstelle dessen...