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Tag: marathon

Artikel, die als Marathon getaggt sind

Einige Ratschläge Für Trailrunning

Verfasst am Marsch 5, 2024 von Cecil Rivas
Wenn Leute über das Laufen nachdenken, stellen sie sich häufig vor, dass sie auf der Autobahn laufen oder auf einer Strecke laufen.Viele Läufer beschließen jedoch, in natürlichen Umgebungen Wanderwege zu operieren.Trail Running kombiniert die atemberaubende Outdoor -Kulisse des Wanderns mit den körperlichen Herausforderungen des Laufens.Falls Sie die Art sind, die es liebt, in schönen, im Freien zu sein, ist die Berücksichtigung von Trailrunning etwas zu berücksichtigen...

Passen Sie Ihre Bodybuilding-Routinen An Ihren Körpertyp An

Verfasst am Kann 20, 2023 von Cecil Rivas
Es ist ziemlich offensichtlich, dass keine zwei Personen genau gleich sind, daher sollte es keine Überraschung sein, dass verschiedene Leute auf unterschiedliche Weise trainieren und unterschiedliche Bodybuilding -Routinen haben.Zu den Hauptfaktoren, mit denen Sie ein erfolgreicher Bodybuilder werden können, gehört, Ihren eigenen Körper zu verstehen, zu verstehen, was Ihre Grenzen sind, und zu lieben, wie Ihr Körper unter Druck reagiert...

Einfache Tipps Für Den Einstieg Ins Wettkampf-Bodybuilding

Verfasst am April 9, 2023 von Cecil Rivas
Als Bodybuilder sollten Sie anstreben, in die wettbewerbsfähige Bodybuilding -Region einzutreten und Ihren Körper in einem Bodybuilding -Fitnessstudio zu präsentieren, insbesondere angesichts der Zeit, des Geldes und der Anstrengung, die Sie in Ihre Praxis aufnehmen.Auf der ganzen Welt finden wettbewerbsfähige Bodybuilding -Fitness -Wettbewerbe statt und zeigen einige der besten sportlichen Körper der Erde...

Joggen Und Ihre Knie

Verfasst am Februar 1, 2023 von Cecil Rivas
Das Laufen ist möglicherweise die häufigste und funktionalste Übung, die jeder jederzeit und irgendwo ausführen kann.Statistiken zeigen, dass mehr Menschen mehr joggen oder mehr als Einzelpersonen zu Aerobic -Kursen oder Besuchen im Fitnessstudio betreiben.Wissen diese Jogger jedoch, dass das Laufen tatsächlich eine Übung mit hoher Wirkung ist, um die Knie zu bekommen?Das Knie ist ein sehr komplexes Gelenk...

Beginnen Sie Mit Dem Laufen Auf Dem Rechten Fuß

Verfasst am Januar 6, 2023 von Cecil Rivas
Das Laufen sollte einfach, stressfrei und angenehm sein.Es ist eine Zeit, sich zu amüsieren und sich nicht mit Erwartungen und unwahrscheinlichen Zielen abzuwägen.In Wirklichkeit denke ich, dass der Grund, warum so viele Läufer nach den ersten Versuchen nicht aufrechterhalten, darin besteht, dass sie es nicht zum Entladungsventil machen, das es sein sollte, und es zu einem weiteren Stress in unserem stressigen Leben zulassen...