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Artikel, die als Betonen getaggt sind

Die Gesundheitlichen Vorteile Des Laufens

Verfasst am April 25, 2024 von Cecil Rivas
Laufen macht süchtig.Sprechen Sie mit jedem, der regelmäßig läuft oder joggt, und Sie können feststellen, dass jeder andere Motivationen hat.Einige setzen Sie zurück, halten ihr Gewicht zurück oder können sie sogar helfen, Gewicht abzugeben.Andere rennen, da sie sich glücklicher und gesünder fühlen.Einige Menschen rennen, da sie der Meinung sind, dass es wirklich eine gute Übung ist.Jeder Läufer nutzt diese Motivationen, um ihm dabei zu helfen, die Verwendung seiner Routinen zu verfolgen...

Beginnen Sie Mit Dem Laufen Auf Dem Rechten Fuß

Verfasst am Marsch 6, 2022 von Cecil Rivas
Das Laufen sollte einfach, stressfrei und angenehm sein.Es ist eine Zeit, sich zu amüsieren und sich nicht mit Erwartungen und unwahrscheinlichen Zielen abzuwägen.In Wirklichkeit denke ich, dass der Grund, warum so viele Läufer nach den ersten Versuchen nicht aufrechterhalten, darin besteht, dass sie es nicht zum Entladungsventil machen, das es sein sollte, und es zu einem weiteren Stress in unserem stressigen Leben zulassen...