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Marathon -Trainingspläne sind einfach nur die verschiedenen Tools, die Läufer verwendet haben, um ihre Ziele zu erreichen.Wenn unser Ziel es wäre, einen ersten Marathon zu beenden, wählen wir einen konservativen und entspannten Plan aus, der uns in die anfängliche Zeile bringt, die fit und in die letzte Linie fehlt, ohne Verletzungen.Wenn unser Ziel es wäre, einen Marathon innerhalb von 2 zu beenden...

Das Laufen für Marathons wird zu einer bedeutenden Wut und Sie haben auch Profis und Amateure, die den Marathon gemeinsam beginnen.Professionelle Marathonläufer müssen effektiv trainieren und müssen ein gut geplantes Training beabsichtigen, nach und nach ihre Fitness auf Wettbewerbsniveaus zu steigen.Training ist für Marathons unerlässlich und wenn Sie es ernst meinen, lehnen Sie sich zurück und entwickeln einen Übungsplan...