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खेल में प्रदर्शन बढ़ाने वाली दवाओं का नुकसान

Cecil Rivas द्वारा अक्टूबर 7, 2023 को पोस्ट किया गया
खेल में दवाओं को बढ़ाने से संबंधित कई विपक्ष हैं। प्रदर्शन बढ़ाने वाली दवाएं बस दूर नहीं जा रही हैं - वास्तव में वे अंततः अधिक लोकप्रिय हो रहे हैं क्योंकि उनके पास अधिक उन्नत है। खेल में इरादे के साथ किसी के लिए भी, ड्रग्स अभी भी चर्चा और संकट प्राप्त करने का एक तरीका होगा। क्या वे इसके लायक हैं? क्या वे हमारे सपनों को प्राप्त करने में हमारी मदद कर सकते हैं? क्या होगा उन्हें आसानी से ले जाया जाएगा? अब तक मैं देख सकता था, प्रदर्शन बढ़ाने वाली दवाओं के बहुत महत्वपूर्ण विपक्ष में से पांच हैं:जो कभी भी इन दवाओं को याद किया जाता है, अधिक प्रतिस्पर्धी के रूप में याद किया जाता है, बस गतिविधि के विचार को याद किया है। किसी भी खेल की सरल धारणा यह है कि शरीर के साथ -साथ आपके दिमाग में जो भी हो, उसका उपयोग करके खुद को या दूसरों को बेहतर बनाने की क्षमता हो सकती है। इसे धोखा देने के लिए अपने सिस्टम में दवाओं का परिचय, समीकरण को बदल दिया है। यह वास्तव में अधिक नहीं है जो आप वास्तव में कुछ भी प्राप्त कर रहे हैं, ड्रग्स कार्य की क्रीम कर रहे हैं। आप उस संतुष्टि से धोखा दे देंगे, जिसके आप हकदार हैं क्योंकि आप कभी नहीं समझ पाएंगे कि बहुत सारी जीत आपकी है और बस कितना इंजेक्ट किया गया है।जो कोई भी इन प्रदर्शन को लेता है, उसने सिर्फ हार स्वीकार की है। खेल का विचार भीतर से बाधाओं पर काबू पा रहा है और किसी भी एथलीट की कमी है। एथलीट इन बाधाओं को दूर करने के लिए दिन, और महीनों और वर्षों में खर्च करता है। फिर एक साधारण निर्णय में वह हार मान लेता है और तय करता है कि वह ड्रग्स के बिना अपने सपनों को पूरा नहीं कर सकता। अपनी क्षमता को प्राप्त करने के लिए एक निरंतर लड़ाई के बजाय, वह अब अपनी क्षमता से परे अपना रास्ता धोखा देने के लिए एक खतरनाक यात्रा पर लेट गया है।यह अभी तक होना बाकी है जो मुझे हो सकता है कि इन दवाओं में लगातार और लगातार प्रदर्शन करने की क्षमता है जो बहुत ही बेहतरीन प्रशिक्षण और तैयारी कर सकते हैं। वे एक तत्काल फिक्स हैं एक सफल एथलेटिक कैरियर केवल किसी भी समय के लिए आधारित नहीं हो सकता है। यकीन है कि आप एक दौड़ या शायद एक मौसम के लिए उत्कृष्टता प्राप्त कर सकते हैं, लेकिन बस आप कितने समय तक जारी रख सकते हैं। इस घटना में कि आप इस तरह से खुद को दुरुपयोग करते हैं, आप भविष्य में प्रगति जारी रखने के लिए तैयार नहीं हो सकते। इस घटना में कि आप अपने शरीर विज्ञान के दिशानिर्देशों को तोड़ते हैं, फिर आप किसी दिन परिणाम प्राप्त करेंगे।प्रदर्शन बढ़ाने वाली दवाएं केवल अनैतिक नहीं हैं, वे आम तौर पर खेल समुदाय में अवैध हैं और एक गतिविधि को पूरी तरह से एक मजाक में बदल सकते हैं। वे उस गतिविधि को कम करते हैं जो एथलीट मास्टर करना चाहता है और केवल कोनों को काटने के लिए एक स्वार्थी और अभिमानी प्रयास के रूप में देखा जाएगा। टूर डी फ्रांस में इस्तेमाल की जाने वाली दवा के उपयोग और कथित दवा को नुकसान सहित लें, पूर्ण चक्र रेसिंग समुदाय के लिए डिज़ाइन किया गया है। समय बीतने के साथ हम इससे उभर सकते हैं, लेकिन फिर भी कई ग्रह के लिए, सभी साइकिल चालक धोखा के रूप में उभरे हैं। प्रायोजक समर्थन को पकड़ते हैं, अधिकारियों और अधिकारी शामिल हो जाते हैं, करियर बर्बाद हो जाते हैं और सपने बिखर जाते हैं।ये दवाएं एक एथलीट को मनोवैज्ञानिक रूप से अस्वस्थ कर सकती हैं। यह जानते हुए कि उसने या वह छोड़ दिया और सीधे धोखा दे दिया, उनकी अखंडता की भावना को चकनाचूर कर सकता है। उन्हें पता चला कि वे अपने खेल की शुरुआत से किस लंबाई में गिर गए होंगे, उन्हें खुद को फिर से ईमानदार देखने में परेशानी होती है। उनकी जीत निस्संदेह सस्ते और अर्थहीन होगी। उनकी जीत निस्संदेह डॉलर और सेंट के बारे में होगी और इसमें कोई भी अंतरंग नहीं हो सकता है और इसलिए खेल की जीत हो सकती है।...

सफलता प्राप्त करने के लिए शरीर सौष्ठव की बुनियादी बातों का उपयोग करना

Cecil Rivas द्वारा फ़रवरी 2, 2022 को पोस्ट किया गया
बॉडीबिल्डिंग वेट ट्रेनिंग के संयोजन के माध्यम से मांसपेशियों के फाइबर को विकसित करने, कैलोरी सेवन में वृद्धि और आराम का खेल है। प्रतिस्पर्धी बॉडी बिल्डर्स अपने फिजिक को न्यायाधीशों के एक पैनल में प्रदर्शित करते हैं, जो अंक असाइन करते हैं।खेल को स्ट्रॉन्गमैन प्रतियोगिता या पावरलिफ्टिंग के साथ भ्रमित नहीं किया जाना है, जहां जोर वास्तविक शारीरिक शक्ति पर है, या ओलंपिक भारोत्तोलन के साथ है, जहां जोर और तकनीक के बीच समान रूप से विभाजित होता है।हालांकि आकस्मिक पर्यवेक्षक के समान सतही रूप से, क्षेत्र प्रशिक्षण, आहार और बुनियादी प्रेरणा के एक अलग आहार में प्रवेश करते हैं। बॉडीबिल्डर्स एक सौंदर्यशास्त्र को विकसित करने और बनाए रखने की आकांक्षा रखते हैं (शरीर सौष्ठव मानकों द्वारा) शरीर और संतुलित काया। एक बॉडी बिल्डर का आकार और आकार बहुत अधिक महत्वपूर्ण हैं कि वे कितना उठा सकते हैं।विकास और मरम्मत, हालांकि, आवश्यक भवन ब्लॉकों के बिना नहीं हो सकता है। ये उच्च गुणवत्ता वाले पोषण द्वारा प्रदान किए जाते हैं। बॉडी बिल्डरों को बहुत विशिष्ट आहार की आवश्यकता होती है। मोटे तौर पर, बॉडीबिल्डर्स को दुबले शरीर के द्रव्यमान को बढ़ाने की कोशिश करते हुए खाद्य ऊर्जा के रखरखाव स्तर के ऊपर 500-1000 कैलोरी (2000 से 4000 किलोज़ूल) के बीच कुछ भी करने की आवश्यकता होती है।एक प्रतिस्पर्धा के लिए तैयारी में शरीर की वसा खोने के लिए खाद्य ऊर्जा की एक उप-रखरखाव की मात्रा हृदय व्यायाम के साथ संयुक्त है। कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन और वसा से खाद्य ऊर्जा के अनुपात बॉडी बिल्डर के लक्ष्यों के आधार पर भिन्न होते हैं।सप्लीमेंट्स मांसपेशियों को हासिल करने में मदद कर सकते हैं, हालांकि कुछ अप्रमाणित हैं और कई अप्रभावी हैं। दो सप्लीमेंट्स जो बॉडी बिल्डरों को प्राप्त करने और आकार बनाए रखने में मदद करने के लिए दिखाए गए हैं (अस्वास्थ्यकर दुष्प्रभावों के बिना) क्रिएटिन और एल-ग्लूटामाइन हैं। सभी सप्लीमेंट्स की तरह, ये केवल तभी मदद करते हैं जब एक ठोस पोषण आधार और वजन प्रशिक्षण कार्यक्रम के साथ संयोजन में उपयोग किया जाता है।कुछ बॉडीबिल्डर प्राकृतिक अतिवृद्धि के कारण परिणामों पर एक लाभ प्राप्त करने के लिए दवाओं का उपयोग कर सकते हैं, विशेष रूप से पेशेवर प्रतियोगिताओं में। हालांकि इन पदार्थों में से कई कई देशों में अवैध हैं, पेशेवर शरीर सौष्ठव में एनाबॉलिक स्टेरॉयड और अग्रदूत पदार्थों जैसे कि प्रोहोर्मोन के उपयोग में कभी-कभी विश्व स्तरीय प्रतियोगिताओं में प्रतिस्पर्धा करने के लिए महत्वपूर्ण होते हैं।अधिकांश स्टेरॉयड आपके शरीर को अधिक उपचय अवस्था में होने में सक्षम बनाता है। पर्याप्त नकारात्मक साइड-इफेक्ट्स स्टेरॉयड दुरुपयोग के साथ होते हैं, जैसे कि यकृत क्षति और नकारात्मक प्रतिक्रिया के परिणामस्वरूप शरीर के अपने टेस्टोस्टेरोन उत्पादन में गिरावट होती है, जिससे वृषण शोष और संभावित बांझपन हो सकता है।...