Etichetta: obiettivi

Nel corso degli anni i miglioramenti della tecnologia hanno portato benefici, un vantaggio particolare che è stato precedentemente aperto solo agli atleti e i corridori d'élite del pianeta è ora facilmente disponibile per tutti.Questo è la profilazione metabolica, valutare il processo metabolico a riposo e inoltre durante l'esecuzione ti offre i dati necessari per migliorare la corsa e ridurre i tempi...

Quando si allena per gare a lunga distanza proprio come la maratona, una sensazione di stanchezza mentale può semplicemente insinuarsi nel nostro approccio, facendo sembrare le corse di allenamento simili a una faccenda che qualcosa a cui controllare.Di seguito sono riportate alcune idee per aumentare il divertimento durante le corse di allenamento:È davvero meglio rimanere felici correndo in tempo invece di correre a distanza...