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Etichetta: impatto

Articoli taggati come Impatto

Abbina Le Tue Scarpe Da Corsa Al Tuo Tipo Di Piede

Pubblicato il Settembre 5, 2022 da Cecil Rivas
Scegliere una calzatura in esecuzione progettata per il particolare tipo di piede può aiutarti a evitare alcune lesioni in esecuzione tipicamente comuni.Inoltre, può rendere più divertente la corsa e consentirti di avere più chilometraggio dalle tue scarpe.I produttori di scarpe sanno che, anatomicamente, i piedi di solito appartengono a tre categorie.Alcuni individui hanno piedi "floppy" che sono molto sciolti...

Fare Jogging E Le Tue Ginocchia

Pubblicato il Gennaio 1, 2022 da Cecil Rivas
La corsa è probabilmente l'esercizio più comune e funzionale che chiunque può essere fare in qualsiasi momento e ovunque.Le statistiche mostrano che più persone si fa jogging o corre più delle persone che vanno a corsi aerobici o visitano la palestra.Tuttavia, questi jogger sanno che la corsa è in realtà un esercizio ad alto impatto per ottenere le ginocchia?Il ginocchio è un'articolazione molto complessa...