Etichetta: sentieri

Quando le persone pensano di correre, spesso si immaginano di correre in autostrada o di correre su una pista.Ma molti corridori scelgono di operare su sentieri escursionistici in ambienti naturali.Trail Running combina lo splendido scenario esterno delle escursioni con le sfide fisiche della corsa.Nel caso in cui tu sia il tipo che ama essere in ambienti esterni bellissimi, quindi il trail running è qualcosa da prendere in considerazione...

Ecco 7 motivi per pensare all'aggiunta di percorsi in esecuzione alla tua routine settimanale.1.Rompere la routine.Ogni volta che la nozione di uscire per una corsa sembra una resistenza, di solito mi ritrovo a uscire per una pista.Il trail running richiede più attenzione.Gli ostacoli (rami, radici, pietre, ecc.) Richiedono di concentrarti sul percorso.Non c'è tempo per pensieri banali o noia quando si intrecciano le foreste...