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Profiter Des Longues Courses D'entraînement

Posté le Décembre 28, 2023 par Cecil Rivas
Lors de l'entraînement pour les courses à longue distance, tout comme le marathon, un sentiment de lassitude mentale peut simplement se glisser dans notre approche, ce qui fait que les courses de travail semblent similaires à une corvée que quelque chose à vérifier.Vous trouverez ci-dessous quelques idées pour augmenter le plaisir pendant les courses d'entraînement: Il est vraiment préférable de rester heureux à courir au temps au lieu de courir à distance...

Commencer à Courir Du Bon Pied

Posté le Peut 6, 2022 par Cecil Rivas
Commencer par la course devrait être facile, sans stress et agréable.C'est le moment de vous amuser, de ne pas vous alourdir avec des attentes et des objectifs improbables.En réalité, je pense que la raison pour laquelle tant de coureurs ne maintiennent pas leur course après les deux premières tentatives est parce qu'ils n'en font pas la valve de décharge devraient être, permettre de devenir un autre stress dans notre vie stressante...