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Articles marqués avec Programme
Choisir La Bonne Chaussure De Course
Posté le Peut 1, 2025 par
Cecil Rivas
Acheter quelque chose de nouveau peut être très amusant, mais cela peut aussi être assez frustrant.L'achat d'une paire de chaussures de course n'est pas différent et faire la nature de notre corps, je ne recommanderais pas de me précipiter dans une paire de chaussures simplement parce qu'ils sont bon marché ou pratiques.Aucune personne n'a exactement le même pied; Néanmoins, les fabricants ont divisé des baskets en trois catégories uniques: l'amorti, la stabilité et le contrôle du mouvement...
Les éléments Les Plus Importants De Tout Programme D'entraînement à La Course
Posté le Peut 16, 2024 par
Cecil Rivas
Les plans de formation sur le marathon ne sont que les différents outils que les coureurs ont utilisés pour atteindre leurs objectifs.Si notre objectif était de terminer un marathon initial, nous sélectionnons un plan conservateur et détendu qui nous amènera à la ligne de début qui est en forme et sur la ligne finale sans blessure.Si notre objectif était de terminer un marathon dans les 2...
Courir Pieds Nus - Est-ce Pour Vous ?
Posté le Août 21, 2023 par
Cecil Rivas
À une époque de chaussures chères et de verre cassé dans les rues, la course aux pieds nus est vraiment un spectacle rare.Mais, plus d'entraîneurs et de formateurs adoptent l'entraînement aux pieds nus en raison de leurs coureurs et aujourd'hui des athlètes récréatifs, malades et fatigués de chaussures coûteuses et de blessures aux membres inférieurs, reprennent cette nouvelle tendance...