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Articles marqués avec Former

Améliorez Votre Course Avec Une évaluation Métabolique

Posté le Octobre 17, 2023 par Cecil Rivas
Au fil des ans, les améliorations technologiques ont apporté des avantages, un avantage particulier qui n'était auparavant ouvert qu'aux athlètes d'élite et aux coureurs de la planète est désormais facilement accessible à tous.C'est le profilage métabolique, l'évaluation de votre processus métabolique au repos et en plus pendant l'exécution vous offre les données dont vous avez besoin pour améliorer votre fonctionnement et diminuer votre temps...

Conseils Sur La Façon De S'entraîner Pour Un Ultra Marathon

Posté le Juillet 16, 2023 par Cecil Rivas
Les marathons sont traditionnellement 26,2 miles.Pour certains, le marathon représente le meilleur défi de course.Mais pour d'autres, à savoir les personnes qui ont couru plusieurs marathons, ils ne sont tout simplement plus difficiles.Pour ces gens, courir les ultra marathons peut être la réponse.Les marathons ultra sont essentiellement tout événement de course à 26,2 miles.En plus de cela, les distances peuvent différer...

Guide Du Débutant Pour La Course Fell

Posté le Septembre 24, 2022 par Cecil Rivas
Si vous ne passez pas à battre exactement les mêmes dans les rues nuit après nuit, il peut être temps et énergétique d'essayer quelque chose de vraiment différent.Vous trouverez ci-dessous quelques conseils pour commencer: La course est plus difficile que la course sur route et quelque chose des choses initiales que vous devez faire est de comprendre les directives de son événement choisi...

Entraînez-vous Correctement Avec Un Moniteur De Fréquence Cardiaque

Posté le Décembre 3, 2021 par Cecil Rivas
Utilisation d'un moniteur de fréquence cardiaque prend les conjectures de vos courses.Un moniteur de fréquence cardiaque vous offre non seulement la permission de courir plus lentement, mais vous permet également de savoir quand vous ne fonctionnez pas assez fort.Coureurs - Il est temps de réévaluer cette vieille croyance "s'entraîner plus vite est mieux", d'éliminer la culpabilité dès que votre course d'entraînement n'était pas aussi rapide que ce que vous auriez apprécié...