Étiquette: processus
Articles marqués avec Processus
Raisons D'envisager D'intégrer Le Trail Running à Votre Routine
Posté le Juin 18, 2025 par
Cecil Rivas
Voici 7 raisons de penser à ajouter un chemin en fonction de votre routine hebdomadaire.1.Brisez la routine.Chaque fois que la notion de partir pour une course ressemble à un frein, je me retrouve généralement à partir pour une course de sentiers.Le trail fonctionnait plus d'attention.Les obstacles (branches, racines, pierres, etc.) vous obligent à vous concentrer sur le chemin.Pas de temps pour les pensées banales ou l'ennui lorsque vous tissiez à travers les forêts...
Courir Endurance
Posté le Janvier 18, 2025 par
Cecil Rivas
Combien de fois, au centre de courir de longues distances, votre gorge est-elle devenue sèche ou si vous auriez ce goût de sang vraiment mauvais dans la bouche? Beaucoup de gens qui courent se retrouvent tous les jours dans cet exemple.Cela m'est même arrivé certainement plusieurs fois auparavant.Ne serait-il pas considéré comme beaucoup plus pratique dans le cas où vous pourriez simplement terminer tout cela? Pour commencer à profiter de la course une fois que vous avez agi? C'est pourquoi beaucoup de gens ont cessé de courir après quelques essais...
Améliorez Votre Course Avec Une évaluation Métabolique
Posté le Octobre 17, 2024 par
Cecil Rivas
Au fil des ans, les améliorations technologiques ont apporté des avantages, un avantage particulier qui n'était auparavant ouvert qu'aux athlètes d'élite et aux coureurs de la planète est désormais facilement accessible à tous.C'est le profilage métabolique, l'évaluation de votre processus métabolique au repos et en plus pendant l'exécution vous offre les données dont vous avez besoin pour améliorer votre fonctionnement et diminuer votre temps...