Nhãn: tốc độ

Đó là một ý tưởng tuyệt vời để tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của bạn trước khi bắt đầu bất kỳ hoạt động thể chất nào.Thông tin trong hướng dẫn này không nhằm mục đích kỹ thuật, nó chỉ là một hướng dẫn.Sử dụng thông tin như bạn muốn.Như đã nói, chúng ta hãy nói về chạy và lợi thế của nó.Điều tuyệt vời về chạy/chạy bộ là tôi có thể được thực hiện ở bất cứ đâu trên trái đất...

Một mô sẹo trên gót chân hoặc ngón chân cái có thể gây ra nhiều nỗi đau cho một người chạy.Nó có thể phát triển một vết phồng rộp đau đớn hơn nhiều và sẽ hạn chế hiệu suất của người chạy hoặc chỉ giảm sự thích thú chạy.Nhiều vận động viên mong muốn có một lưỡi dao cạo vào mô mô sẹo và cắt nó xuống trước khi da thô...

Trong thời đại của những đôi giày đắt tiền và kính vỡ trên đường phố, chạy chân trần thực sự là một cảnh tượng hiếm hoi.Nhưng, nhiều huấn luyện viên và huấn luyện viên đang tham gia tập luyện chân trần vì các vận động viên của họ và các vận động viên giải trí ngày nay, bệnh tật và mệt mỏi với những đôi giày đắt tiền và chấn thương chi dưới, đang chọn đúng xu hướng mới này...